VIVAlife - Seperti halnya seorang ibu yang baru melahirkan, wajar bila berat badan menjadi naik. Begitu pula yang dialami presenter yang juga model, Melanie Putria. Usai melahirkan anak pertamanya, Sheemar Rahman Purwadireja, mantan Putri Indonesia 2002 itu mengaku sangat gemuk.
Namun, kini Melanie sudah menemukan cara untuk mengembalikan berat badannya seperti semula. Ia pun mengikuti komunitas lari, Indorunners, yang membuat olahraga lari jadi makin seru.
"Gabung di Indorunners awalnya hanya lari dari sini (FX Plaza) menuju HI. Sampai ke sini berat banget dan butuh perjuangan. Lama-lama, teman kasih respons, kayaknya lu kuat deh, ya udah kalau kuat, besok nambah lagi. Sampai monas, itu kurang lebih 10 km," kata Melanie saat ditemui di acara "Jakarta Sports Week" di FX Plaza, Senayan, Jakarta Pusat.
Istri vokalis band Maliq & D'Essentials, Angga, itu mengaku dengan lari, berat badan dan tubuhnya dengan cepat kembali ke bentuk semula. Ia hanya membutuhkan waktu tiga bulan setelah melahirkan untuk mendapatkan berat ideal yang diinginkan.
"Lari sih cepat banget ya. Karena, lari itu adalah aktivitas kardio untuk memperkuat otot jantung. Tapi, benefit-nya, pembakaran lemak dan kalorinya juga besar. Paling cuma tiga bulan setelah ngelahirin," ujar Melanie.
Meski masih harus mengurus anak yang membutuhkan ASI eksklusif sampai sekarang, tubuhnya sudah langsing. Ia mengaku masih rutin lari hingga saat ini.
"Kan aku masih menyusui saat lari, sampai sekarang juga masih. Saat lari merupakan perjuangan luar biasa. Sebelum mulai pertandingan lari, aku harus mompa dulu, nyusuin anak," katanya. (art)
Sumber :
VIVA.co.id
29 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Pemeran Paint with Love Series Thailand ini memang dibintangi oleh aktor dan aktris kesayangan Netizen. Ada Tae Darvid Kreepolrerk dan Singto Prachaya Ruangroj
Sambut Porprov 2025, KONI, Dindik dan DPRD Kota Batu mengadakan agenda hearing terkait persiapan pelaksanaan ajang olahraga terbesar di Jatim yaitu Porprov 2025
Kisah Tragis Polisi Muda Temukan Video Syur Istri Lagi Digarap Senior, Bermula dari Mimpi
Siap
20 menit lalu
Seorang polisi terpaksa menelan kenyataan pahit lantaran sang istri yang berada di Kediri, Jawa Timur, kepergok selingkuh dengan pria lain sesama anggota Polri.
Ada Nobar, Ini Rekayasa Lalu Lintas di Tugu Adipura
Lampung
21 menit lalu
Pemerintah kota (Pemkot) Bandar Lampung menggelar nonton bareng (nobar) laga semifinal piala Asia U23 2024 Timnas U23 Indonesia vs Uzbekistan di Bundaran Tugu Adipura.
Selengkapnya
Isu Terkini