VIVAnews - Jika pemerintah Malaysia melarang yoga, justru pemerintah Afrika Selatan malah menganjurkannya. Yoga diterapkan untuk para tahanan agar mereka bisa menenangkan diri.
Tahanan di penjara Groenpunt Maximum Security di Provinsi Free State adalah para pelaku kejahatan paling kejam di Afrika Selatan. Mereka memperkosa, membunuh, menyelundupkan obat terlarang atau melecehkan anak.
Kebanyakan dari mereka positif terkena virus HIV dan diperkirakan akan meninggal di penjara.
Di dalam penjara luapan kemarahan mereka dan kekerasan adalah peristiwa biasa. Namun satu program baru berisi pelajaran yoga membantu para tahanan menemukan cara menenangkan diri dan bersikap lebih positif terhadap kehidupan mereka, meskipun mereka tidak akan pernah bebas.
Dari lantai ring tinju yang berkarat Ansuya Khoosal mengajar para tahanan serangakaian gerakan dan posisi yoga ditambah latihan pernapasan. "Tarik napas... Dan keluarkan," ujarnya berkali-kali.
Mata para tahanan terpejam, mendengar suara Ansuya yang tenang. Mereka tampak dalam keadaan damai.
Para tahanan dengan mengenakan seragam penjara berwarna oranye, tangan di atas untuk gerakan pelemasan otot.
Sejumlah tahanan melakukan latihan itu dengan serius, sebagian lagi memandangnya sebagai gurauan. Namun jelas terlihat latihan yoga ini populer di kalangan tahanan.
Ini adalah hari terakhir program tujuh hari mengajari para tahanan posisi dasar yoga, juga latihan pernapasan yang diciptakan oleh pakar yoga Sri Sri Ravi Shankar.
Organisasi yang menyediakan pengajaran ini, Art of Living, mengatakan pihaknya berharap para narapidana akan mengingat gerakan yang diajarkan dan berlatih sendiri di sel masing-masing.
Kelompok ini tidak bisa mengadakan latihan tiap minggu, tetapi mereka menemukan narapidana yang memang serius dengan yoga dan mendorong mereka untuk terus berlatih.
Seperti dikutip BBC, Maxwell Buthelezi, 24 tahun, yang menjalani hukuman penjara seumur hidup mengaku bermain dengan kelompok yang salah saat di universitas.
Di saat mahasiswa lain belajar, narapidan kasus pembunuhan ini dan teman-temannya merampok pengendara kendaraan dengan menggunakan seragam polisi palsu. Dia pun semakin terlibat jauh dalam kehidupan gang.
Hingga satu hari, dia dan kelompoknya merampok kapal kargo yang diketahui membawa obat terlarang. Tetapi polisi sudah menanti kelompok ini. "Keluarga saya sangat malu" ujarnya.
Dia baru menjalani 2 tahun dari hukuman minimum 20 tahun. Kartu identitas penjaranya ditandai bahwa dia dikenai hukuman seumur hidup dan bisa dibebaskan di waktu yang diputuskan oleh Lembaga Pemasyarakatan.
Khoosal melihat perubahan di kalangan para tahanan dalam tujuh hari sejak pertama kali bertemu. "Waktu kami tiba pertama kali mereka sangat curiga." Kepala Dinas Sosial pun tadinya tidak yakin akan berhasil.
"Mereka pikir ini hanya untuk orang India, dan meneriaki kami, tetapi akhirnya saya melihat mereka tidak melakukan program ini hanya untuk mendapat sertifikatnya saja." ujarnya.
Dia mengatakan teknik yoga yang diajarkan bisa mengendalikan emosi. Bukan hanya para tahanan yang tadinya pesimis dengan program ini.
Sekarang Lembaga Pemasyarakatan yang menjalankan penjara di Afrika Selatan berniat menerapkan program ini di penjara lain. Program ini berhasil di negara lain.
Namun sistem penjara Afrika Selatan masih tetap merupakan dunia yang brutal dan menakutkan. Banyak tahanan yang ikut gang untuk melindungi diri, dan pengaruh gang bisa sampai keluar penjara yang dipenuhi dengan kejahatan keji.
Baca Juga :
Arsenal Mulai Kawal Ketat Pemainnya
VIVA.co.id
1 Mei 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Isu Setoran Rp10 Juta Agar Brigadir Ridhal Ali jadi Ajudan Pengusaha, Ini Kata Polda Sulut
Nasional
1 Mei 2024
Isu setoran Rp10 juta itu mencuat dengan narasi yang viral di media sosial TikTok. Polisi pastikan kematian Brigadir Ridhal karena bunuh diri.
Round Up
Terpopuler: SYL Bayar Biduan Pakai Uang Korupsi, Jokowi Down dan Tangerang Banjir
Nasional
1 Mei 2024
Sejumlah berita di Kanal News VIVA masuk dalam jajaran berita terpopuler, salah satunya berita mengenai Eks Mentan SYL yang membayar biduan pakai uang hasil korupsi.
KBRI Beijing meminta agar warga negara Indonesia mewaspadai kasus penipuan dengan modus pengantin pesanan (mail order bride) yang ditemukan di China.
Pelaku pembunuhan wanita berinisial RM (50) yang jasadnya ditemukan dalam koper di semak-semak kawasan Cikarang ditangkap di Palembang.
PT Pertamina (Persero) tetap mempertahankan harga bahan bakar minyak (BBM) nonsubsidi pada 1 Mei 2024. Sama sejak 1 Januari 2024.
Selengkapnya
Partner
Klaim Saldo DANA Gratis Anda Hari Ini Rabu 1 Mei 2024, Langsung Cair ke Rekening
Bandung
20 menit lalu
Hari ini Rabu 1 Mei 2024 aplikasi DANA memberikan hadiah saldo DANA gratis sebesar Rp600 Ribu. Bagi anda yang menginginkan saldo tersebut, ada sejumlah cara yang menjanji
Maju Pilwali Surabaya 2024, Kader Gerindra Hadi Dediansyah Janji Bikin Perubahan
Jatim
24 menit lalu
Hadi Dediansyah memastikan diri akan meramaikan bursa Calon Wali Kota Surabaya dan siap menggantikan kepemimpinan Eri Cahyadi, demi membawa perubahan.
Peringatan Hari Buruh di Kabupaten Serang Meriah, Hadiah Sampai Makanan Pun Dibagikan Gratis
Banten
25 menit lalu
Perayaan hari buruh atau mayday di Kabupaten Serang, Banten, berlangsung semarak di kawasan industri Modern, Cikande. Sejumlah hiburan dan doorprize dibagikan ke buruh.
BMKG Prediksi Cuaca DKI Jakarta Sepekan Kedepan Bakal Diguyur Hujan Disertai Petir Pada Waktu Ini
Siap
33 menit lalu
Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) merilis peringatan dini untuk wilayah DKI Jakarta sepekan kedepan masih berpotensi diguyur hujan disertai dengan kilat
Selengkapnya
Isu Terkini