Ini 5 Cara Efektif Agar 'Work From Home' Tetap Produktif
- U-Report
Apalagi jika harus melakukan koordinasi dengan tim lain terlebih dahulu. Pastikan Anda tidak tiba-tiba 'menghilang' alias tidak bisa dihubungi agar tidak terjadi miskomunikasi.
Komunikasikan dengan orang rumah
Tidak semua orang paham dengan konsep bekerja dari rumah, terutama anak-anak. Di sinilah peran komunikasi menjadi sangat penting. Segera beri tahu kondisi Anda kepada si kecil dan informasikan juga cara Anda akan melakukannya.
Selanjutnya, bisa membuat peraturan tentang jam berapa saja Anda tidak mau diganggu agar bisa lebih fokus dalam bekerja. Siapkan kegiatan yang bisa dilakukan oleh anak-anak, seperti menggambar, menulis, membaca, dan menonton film edukatif, agar mereka juga dapat menyibukkan diri sehingga Anda bisa memanfaatkan waktu lebih efektif.
Jika memungkinkan, Anda bisa meminta bantuan orang lain seperti pengasuh, orangtua, atau saudara yang tinggal serumah untuk menjaga si kecil terlebih dahulu. Setelah selesai, barulah Anda bisa dengan bebas menghabiskan waktu yang berkualitas bersama keluarga di rumah.
Istirahat ya, biar lebih fokus
Â
Adanya perbedaan suasana bekerja di kantor dan rumah bisa membuat Anda lupa waktu. Oleh karena itu, luangkan juga waktu bekerja dengan beristirahat. Selain makan siang, Anda disarankan untuk melakukan stretching atau yoga di sela-sela waktu kerja. Bahkan, tidur siang selama maksimal 30 menit dinilai dapat membantu Anda agar lebih fokus saat melanjutkan pekerjaan.
Hindari juga berada di depan laptop atau komputer terus-menerus karena akan membuat mata menjadi lelah. Cara mengistirahatkan mata yang dianjurkan adalah dengan melihat pemandangan alami, terutama pepohonan hijau. Secara psikologis, warna hijau dinilai dapat membuat pikiran lebih tenang dan mengembalikan mood menjadi lebih baik. Tidak ada salahnya untuk dicoba, bukan?
Tetap jaga kesehatan
Di tengah pandemi yang sedang terjadi hampir di seluruh dunia ini, pastinya kita semua harus tetap menjaga kesehatan. Cara yang terbilang mudah untuk dilakukan, yaitu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, seperti sayur dan buah-buahan agar daya tahan tubuh tetap terjaga. Hindari dulu makanan junk food, ya.Â
