Nyaris Kepala 4, Ternyata Ini Rahasia Luna Maya Tampil Cantik dan Awet Muda
- Viva.co.id: Dedi
VIVA Showbiz – Seolah tidak pernah menua, aktris Luna Maya di usianya saat ini yang hampir berkepala empat tapi justru terlihat semakin cantik dan awet muda, bahkan jauh dari kata tua. Rupanya, rahasia cantik yang dimiliki Luna berasal dari pola makan yang dijalankan sejak dini, yaitu jus sayuran dan buah.
Luna mengaku, dirinya sejak kecil sering ‘dipaksa’ oleh sang ibunda untuk mengonsumsi jus dari rempah-rempah, sayur, sampai buah-buahan. Hal ini diungkap Luna dalam press conference Re.juve x Luna Maya di kawasan Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, pada Kamis, 26 Januari 2023.
“Sekarang baru ngerti (manfaat minum jus) ternyata oh (bagus). Dari kecil artinya jadi kebiasaan, ngerasain sekarang. Dari kecil yang nggak enak pasti nggak mau. Emang nggak kebiasaan aja. Sekarang, enak-enak aja ternyata," kata Luna.
Luna Maya
- Viva.co.id: Dedi
Luna mengingatkan kepada semua orang bahwa bukan hanya soal fisik yang harus dijaga agar tetap dalam keadaan prima. Namun, ia mengingatkan bahwa organ-organ dalam tubuh juga tidak kalah penting untuk dirawat.
“Kita pengen hidup lebih lama, awet muda itu tidak hanya soal fisik saja, tapi juga organ-organ tubuh kita yang harus dijaga. Karena kalo kita sehat, kita bisa hidup lebih lama. Di dalem ini (tubuh) dari mesin yang gak keliatan ini harus dirawat gitu. (Dengan) lifestyle, dari makanan, dan segala macem,” ucapnya.
Selain itu, Luna Maya berkata, keadaan mental juga harus diperhatikan supaya tidak mengalami stress. Ia mengingatkan supaya jangan ragu untuk menolak sesuatu yang melebihi kadar kemampuan kita.
Luna Maya
- Viva.co.id: Dedi
“Kalau dalemnya sudah baik, pasti luarnya juga ikut baik. Selain healthy body, so mentally juga harus kita jaga gitu. Jangan sampe stress, tapi kalau stress kita harus rehat sejenak. Say no to anything yang bisa membuat kita stress. Kita harus tahu limit badan dan pikiran kita,” pungkasnya.
6 Tips Membuat Hidup Lebih Tenang, Pikiran Lebih Relaks
Terkadang kita merasa tertekan untuk selalu tampil sempurna dan mendapatkan validasi dari orang lain. Ini tips yang bisa kamu terapkan agar hidup lebih tenang.
