Dulu Kecanduan Narkoba, Kini Kecanduan Lari

Miranda, 29, London

Sebelum melakukan ultra maraton pertama, saya gelisah: apakah saya bisa menyelesaikannya. Memikirkannya saja bikin saya stress. Saya coba menenangkan diri, termasuk dengan ikut hipnoterapi.

Maka saya kaget sekali ketika menemukan bahwa ultra maraton adalah hal paling berhasil membuat saya santai, dari segala hal yang pernah saya lakukan.

Tahun lalu saya lari ultra bersama teman-teman. Ini jadi kesempatan untuk kabur dari kepenatan kota. Bayangkan menghabiskan waktu 16 jam di udara segar, tanpa target apapun kecuali melangkahkan kaki. Ini adalah kebahagiaan bagi saya.

Tak seperti maraton biasa, tak ada tekanan soal waktu. Kita bisa lari kecil di samping seseorang selama berjam-jam, tanpa perlu mengatakan apa-apa. Ini mirip sekali dengan pengalaman meditasi zen.

Sesudah berlari satu jam, pikiran saya berubah tenang dan itu saatnya saya mulai masuk zona meditasi. Sesudahnya, saya sungguh santai dan tak lagi punya tenaga untuk marah tentang apapun.

`Badan saya mencoba menghentikan saya berlari`

- BBC THREE / INSTAGRAM

Marthe, 25, Manchester