- Times of India
VIVA – Tak dipungkiri bahwa rutin bercinta dengan pasangan dapat bermanfaat untuk kesehatan secara menyeluruh. Terlebih, pakar mengungkapkan dengan seks selama tiga kali sepekan ampuh meningkatkan hidup lebih lama dan bahagia. Mau coba?
Dikutip dari laman The Sun, ahli terapis seks selama 20 tahun, Dr. Gloria Brame, menyampaikan bahwa salah satu caranya dapat diraih melalui masturbasi. Ia menyebut bahwa mencapai orgasme melalui masturbasi mengirimkan aliran hormon "perasaan-baik" ke seluruh tubuh yang dapat memiliki sejumlah efek positif.
Hormon-hormon itu termasuk oksitosin, atau dikenal sebagai hormon cinta. Lalu, serotonin, hormon kebahagiaan. Dan dopamin, hormon kesenangan. Menyebut orgasme sebagai ledakan dopamin non-obat terbesar yang dapat dialami seseorang, Dr. Brame mengatakan bahwa masturbasi harus menjadi bagian rutin dari rutinitas perawatan pribadi setiap orang, seperti halnya menyikat gigi.
"Masturbasi mengirimi Anda koktail obat dari obat-obatan yang benar-benar membahagiakan - jenis yang sebenarnya tidak dapat Anda beli dari pengedar, dan dokter Anda juga tidak dapat meresepkannya, karena beberapa bahan kimia yang belum dapat diproduksi secara farmasi," kata Dr. Brame.
Jadi ketika menyangkut hal-hal psikologis seperti stres, kecemasan, bahkan trauma, depresi, dan suasana hati yang berenergi rendah, orgasme benar-benar memenuhi Anda dengan kombinasi bahan kimia yang indah yang diproduksi sendiri yang membuatnya merasa seolah-olah hidup itu berharga untuk dijalani. Dr. Brame menambahkan bahwa energi itulah yang hilang ketika orang tidak melakukan masturbasi atau tidak berhubungan seks sama sekali.
"Melewati musim kemarau dapat memiliki efek merusak pada suasana hati Anda secara keseluruhan, apakah itu perasaan frustrasi, rasa tidak aman, atau ketidakmampuan," tuturnya.
Dr. Brame menambahkan,"Orgasme adalah pelepasan dari itu. Meskipun tidak selalu menyelesaikan masalah, itu pasti menghilangkan kecemasan dari semuanya, karena Anda mengisi diri Anda dengan perasaan bahagia."
Lonjakan hormon perasaan-baik juga mendorong keadaan menjadi lebih rileks dan tenang, menyebabkan tidur lebih nyenyak dan, pada gilirannya, meningkatkan sistem kekebalan individu. Menurut Dr. Brame, ejakulasi menurunkan kadar kortisol dalam tubuh, yang dikenal sebagai hormon pemicu stres.
Mengatur kadar kortisol dengan meningkatkan oksitosin dan dopamin dalam tubuh sebenarnya membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda, karena kortisol membantu menjaga sistem kekebalan Anda ketika dilepaskan dalam dosis kecil.
Masturbasi juga dapat menghasilkan lingkungan yang tepat untuk sistem kekebalan yang diperkuat untuk berkembang, penelitian menunjukkan. Sebuah studi tahun 2004 yang dilakukan oleh Departemen Psikologi Medis di University Clinic of Essen menemukan bahwa masturbasi meningkatkan kadar sel darah putih pasca-orgasme.
Ilustrasi bercinta/pasangan.
- Freepik/lookstudio
Sebagai bagian dari penelitian, sekelompok 11 pria memiliki jumlah sel darah putih yang dianalisis lima menit sebelum dan 45 menit setelah mencapai orgasme yang diinduksi sendiri. Hasilnya konon menegaskan bahwa sistem kekebalan tubuh kita dipengaruhi secara positif oleh gairah seksual dan masturbasi, karena sel darah putih membantu melawan infeksi, penyakit, dan penyakit.
Orgasme juga telah ditemukan untuk mencegah atau mengurangi rasa sakit, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah gejala pilek dan flu. Stefan Evers, seorang ahli saraf dan spesialis sakit kepala, melakukan penelitian dengan 800 pasien migrain untuk menyelidiki bagaimana aktivitas seksual mereka memengaruhi tingkat rasa sakit mereka.
"60 persen penderita migrain mengalami penghilang rasa sakit setelah berpartisipasi dalam aktivitas seksual yang menghasilkan orgasme," ujarnya.
