Khawatir Gula Darah Naik? Ini Cara Menurunkan Gula Darah

Tes gula darah
Tes gula darah
Sumber :
  • U-Report

VIVA – Cara menurunkan gula darah bagi penderita diabetes sangat perlu diketahui informasinya. Menurunkan nya pun dapat dilakukan secara alami maupun meminum obat.

Menurunkan gula darah bagi penderita diabetes dilakukan untuk menghindari risiko komplikasi, apalagi penyakit ini menjadi yang paling banyak dan kronis bagi penderitanya.

Melalui kontrol gula darah dapat berupa menjalani gaya hidup yang sehat. Viva mengutip berbagai sumber dan merujuk pada laman Sehatq membagikan bagaimana cara menurunkan gula darah sebagai berikut;

Menjaga Berat Badan

Menjaga berat badan tetap ideal dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes.

Tidak hanya itu, memiliki berat badan yang ideal juga baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Redakan Stres