Gejala Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai

Kolesterol
Kolesterol
Sumber :
  • Times of India

VIVA Lifestyle – Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan kondisi kesehatan serius lainnya—tetapi mengetahui gejala dan faktor risiko sangat penting untuk pencegahan. 

"Ada cara untuk mengelola kolesterol tinggi, dan kabar baiknya adalah bahwa penyakit jantung 90% dapat dicegah," kata ahli jantung Leslie Cho, MD. 

Ia menambahkan, "Bahkan jika Anda memiliki riwayat keluarga kolesterol tinggi yang signifikan, Anda dapat mencegah penyakit jantung."  Berikut gejala kolesterol tinggi dan faktor risiko yang harus diwaspadai dilansir dari eatthis, Senin 27 Juni 2022.

Hati-hati dengan lemak trans

Kolesterol

Kolesterol

Photo :
  • eatthis.com

Menurut American Heart Association, lemak trans—ditemukan dalam makanan yang sangat diproses, dikemas, dan digoreng—menurunkan kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan kolesterol jahat (LDL). 

"Lemak trans memiliki dampak yang sangat negatif pada tubuh. Mereka tidak hanya memperburuk kolesterol Anda, tetapi juga meningkatkan penanda peradangan Anda," Dr. Cho memperingatkan.