Sumber :
- iStock
VIVA.co.id
- Ketika lelah sehabis menjalani kesibukan padat, mandi dengan air hangat pasti menyenangkan. Namun, bukan berarti mandi dengan air dingin keluar dari pilihan. Sebab mandi dengan menggunakan air dingin, ternyata juga memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Apa saja? Ini dia ulasannya menurut Times of India.
Meningkatkan kesuburan pria
Mandi dengan air dingin, ternyata juga bisa melancarkan aliran darah, yang dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, melalui sistim metabolisme. Dengan sirkulasi darah baik, risiko mengalami gangguan darah tinggi, maupun rendah juga terhindar. Mandi dengan air dingin, juga bisa membuka pori-pori kulit, yang bisa mengangkat kuman yang menempel di permukaan kulit.
Perkuat Imunitas
Anda ingin memerbaiki sistim imun? Mandi dengan air dingin bisa jadi salah satu solusi. Hal ini karena mandi dengan air dingin bisa merangsang produksi sel darah putih, yang baik untuk perkuat sistim imunitas. Imunitas yang kokoh, kemudian akan mengindarkan kita dari segala bentuk penyakit yang mengancam kesehatan.
Perkecil risiko cidera olahraga
Dengan kandungan sel darah putih dalam tubuh karena mandi dengan air dingin, tubuh juga bisa terlindung dari cidera yang terjadi saat berolahraga. Selain itu, air dingin juga bisa melenturkan otot-otot tubuh yang tegang saat berolahraga, sehingga mengurangi risiko terkena keram dan cidera lainnya yang membahayakan.
Keuntungan tambahan
Mandi dengan air dingin, juga bisa menyembuhkan keluhan sakit punggung, menyelamatkan dari risiko gagal ginjal, dan memerbaiki sistim saraf dalam tubuh. Jadi tidak ada ruginya bukan, sedikit menggigil saat mandi?
(ren)
Halaman Selanjutnya
Perkuat Imunitas