Studi: Makan Kacang Bisa Perpanjang Umur

- Tak hanya sekadar camilan, kacang ternyata dapat menyelamatkan Anda dari risiko penyakit berbahaya. Penelitian yang mengungkap kaitan konsumsi kacang-kacangan dengan usia manusia yang lebih panjang.

Dilansir dari

penelitian yang menguji kebiasaan makan sebanyak 120 ribu pria dan wanita berusia 55 sampai 59 tahun ini, menyatakan bahwa konsumsi kacang, bisa menjauhkan tubuh dari risiko beberapa penyakit berbahaya yang bisa mencabut nyawa.

Salah satu peneliti mengungkapkan, peserta survei yang mengonsumsi 15 gram kacang sehari, terbukti memiliki umur yang lebih panjang daripada yang tidak mengonsumsinya. Hal ini terjadi, karena konsumsi kacang-kacangan bisa melindungi tubuh dari beberapa penyakit, seperti gangguan pernapasan dan saraf.

Kandungan dalam kacang, seperti protein, vitamin E, omega-3, antioksidan, dan asam lemak esensial, ternyata menjadi rahasia dari banyaknya khasiat kacang-kacangan bagi tubuh.