Studi: Makan Kacang Bisa Perpanjang Umur

Rabu, 17 Juni 2015 - 06:18 WIB
Oleh :
Ilustrasi kacang almond
Ilustrasi kacang almond
Sumber :
  • iStock
Photo Mini 1
VIVA.co.id
- Tak hanya sekadar camilan, kacang ternyata dapat menyelamatkan Anda dari risiko penyakit berbahaya. Penelitian yang mengungkap kaitan konsumsi kacang-kacangan dengan usia manusia yang lebih panjang.


Dilansir dari
Foxnews,
penelitian yang menguji kebiasaan makan sebanyak 120 ribu pria dan wanita berusia 55 sampai 59 tahun ini, menyatakan bahwa konsumsi kacang, bisa menjauhkan tubuh dari risiko beberapa penyakit berbahaya yang bisa mencabut nyawa.

Baca Juga :
Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Jantung

Salah satu peneliti mengungkapkan, peserta survei yang mengonsumsi 15 gram kacang sehari, terbukti memiliki umur yang lebih panjang daripada yang tidak mengonsumsinya. Hal ini terjadi, karena konsumsi kacang-kacangan bisa melindungi tubuh dari beberapa penyakit, seperti gangguan pernapasan dan saraf.
Baca Juga :
Amankah Pembalut Herbal untuk Wanita?


Baca Juga :
Liburan di Sini Bisa Bikin Panjang Umur
Kandungan dalam kacang, seperti protein, vitamin E, omega-3, antioksidan, dan asam lemak esensial, ternyata menjadi rahasia dari banyaknya khasiat kacang-kacangan bagi tubuh.

Kebaikan dari jenis kacang-kacangan yang dijadikan produk makan, adalah menurunkan kolesterol, melancarkan aliran darah, dan mengurangi risiko penyakit aritmia.


Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Kebaikan dari jenis kacang-kacangan yang dijadikan produk makan, adalah menurunkan kolesterol, melancarkan aliran darah, dan mengurangi risiko penyakit aritmia.
Halaman Selanjutnya