Ini Bahaya Tidur Terlalu Lama

- Bagi umat muslim yang bangun pagi untuk menunaikan salat Subuh, biasanya dihadapkan pada dua pilihan. Tetap terbangun sambil menunggu waktu berangkat kantor, atau tertidur lagi sejenak hingga batas waktu berangkat kerja tiba. Pertanyaannya, kalau di lihat dari sisi medis, apakah tidur kembali setelah bangun pagi, aman bagi kesehatan? 

Baca juga:

Dokter dari Deffi Leksani dari laman

menjelaskan, menurut penelitian yang dilakukan terhadap orang yang tidur terlalu lama, tertidur lagi setelah bangun pagi, akan berpengaruh terhadap metabolisme tubuh.

“Makanya tidak dianjurkan, demikian pula dengan orang yang mau bangun siang. Karena hal ini akan berakibat rancunya sistem metabolisme tubuh, yang berdampak pada naiknya berat badan orang itu sendiri. Hal ini juga bisa mengakibatkan nyeri kepala,” ujar dokter muda itu.