Sumber :
- Consciouslife
VIVA.co.id
- Menerapkan gaya hidup sehat, bisa dilakukan melalui banyak cara, salah satunya dengan mengambil kebaikan yang dimiliki jus rumput gandum. Ya, rumput gandum adalah salah satu jenis rumput yang diketahui berkhasiat untuk kesehatan.
Baca juga:
Rumput ini mengandung kandungan vitamin K, C, B, E, serta dilengkapi nutrisi lain, seperti kalsium, magnesium, dan fosforus. Lalu, apa manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi jus rumput gandum? Simak ulasannya dikutip dari
Boldsky.
Melancarkan pencernaan
Manfaat pertama dari konsumsi jus rumput gandum, adalah pencernaan lebih lancar dan sehat. Kandungan magnesium dalam minuman ini, terbukti ampuh melancarkan sistem cerna. Selain itu, mengonsumsi minuman ini bisa menghindarkan Anda dari gangguan cerna seperti diare dan naiknya asam lambung.
Menurunkan berat badan
Kandungan baik dalam rumput gandum, terbukti dapat bermanfaat untuk menyeimbangkan tiroid dalam tubuh. Hormon tiroid yang seimbang ini, kemudian bisa membuat nafsu makan terkontrol, dan berat badan lebih proporsional.
Baca Juga :
Tujuh Jus Ini Akan Menambah Usia Anda 11 Tahun
Menghilangkan ketombe
Selain dikonsumsi, jus rumput gandum juga bisa digunakan sebagai masker rambut. Khasiatnya mampu menghilangkan ketombe dan membuat kulit kepala lebih sehat. Caranya mudah, cukup aplikasi jus rumput gandum pada kulit kepala, diamkan 20 menit lalu bilas dengan air bersih.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Menghilangkan ketombe