- Pixabay/PublicDomainPictures
VIVA.co.id – Pipi tembam bukan dambaan semua orang. Namun sayangnya, sebagian orang bisa mendapatkan pipi tembam dengan sangat mudah.
Kenaikan berat badan terkadang juga terlihat di bagian pipi. Biasanya hal ini disebabkan oleh diet tidak seimbang.
Kendati demikian, ada cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan lemak di pipi, sehingga terlihat lebih tirus dalam waktu singkat. Berikut beberapa di antaranya, seperti dilansir dari Boldsky.
1. Minum banyak air
Ketika tubuh kekurangan cairan, maka tubuh mencoba untuk menyimpan sisa cairan yang ada dalam tubuh. Dari keseluruhan bagian tubuh, wajah adalah tempat yang paling bisa menampung banyak cairan. Inilah yang kemudian menyebabkan wajah terlihat membengkak dan pipi menjadi tembam.
2. Hindari minuman bersoda
Soda dan minuman energi lainnya mengandung kadar pemanis yang tinggi. Hal ini memicu peningkatan lemak dalam tubuh.
3. Memangkas konsumsi gula
Ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi gula, maka akan terjadi peningkatan lemak termasuk pada bagian wajah. Karena itu, hindari makanan dengan kadar gula tinggi.
4, Perbanyak konsumsi buah segar
Buah akan membantu mendetoksifikasi tubuh. Selain itu, buah segar akan mencegah kelebihan lemak dalam tubuh termasuk bagian wajah.
5. Perbanyak sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam, brokoli kaya akan kalsium. Kalsium dapat membantu mengurangi penumpukan carian dalam tubuh termasuk wajah.
Indonesia U-23 Kalah dari Irak U-23
Indonesia U-23 kalah dari Irak U-23 dalam perebutan tempat ketiga Piala Asia U-23 2024. Meski begitu, peluang Garuda Muda lolos ke Olimpiade 2024 Paris masih ada.
