- VIVA/ Diza Liane Syahputri
VIVA – Artis Nabila Syakieb tengah hamil anak keduanya. Untuk menjaga tubuh tetap bugar selama hamil, ibu satu anak ini rutin menjalani olahraga. Tak tanggung-tanggung, jenis olahraga yang dilakukan Nabila, yaitu berkuda. Olahraga berkuda tersebut tetap dilakukan olehnya, bahkan di usia awal kehamilannya.
"Selama hamil olahraga masih dilakukan. Olahraganya naik kuda sampai usia kehamilan 4 bulan, tapi setelah perut mulai buncit, udah berhenti naik kuda karena mulai enggak nyaman," ujar artis usia 33 tahun tersebut ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta, Rabu, 17 Juli 2019.
Menurutnya, tetap berkuda di awal kehamilan masih aman untuknya dan janin di kandungannya tersebut. Terlebih, ia merasa olahraga berkuda dapat membuat tubuhnya lebih berenergi.
"Paling penting sih kata dokter dengar kata badan sendiri nyamannya kita seperti apa. Aku ngerasa baik-baik aja dan dokter beri izin, selama enggak berlebihan jadi enggak masalah naik kuda di awal kehamilan," paparnya.
Namun karena sudah memasuki usia kehamilan 28 minggu dengan perut yang makin membesar, Nabila mengaku tetap rutin berolahraga dengan jenis yang lebih ringan. Olahraganya tersebut juga disertai dengan nutrisi yang tepat
"Kalau sekarang 28 minggu paling olahraganya pilates saja, dan asupan nutrisi dijaga," ungkapnya. (rna)
1000 Hari Kehidupan Penting untuk Cegah Stunting, Dimulai dari dan Sampai Kapan?
ASI eksklusif merupakan faktor protektor penting yang dapat menurunkan risiko terjadinya stunting. Sayangnya cakupan keberhasilan pemberian ASI Eksklusif masih rendah.
