Berita Terbaru Jalan cepat

Penderita obesitas turunan mungkin sering menghadapi tantangan yang unik ketika mencoba menurunkan berat badan. Bagi mereka, olahraga bukan hanya tentang mencapai bentuk.

Penganugerahan medali nomor jalan cepat 20 kilometer putra SEA Games 2023 sempat menarik perhatian publik Indonesia. Terjadi mati lampu.

Di venue yang serba terbatas fasilitas karena memang berada di tengah hutan itu, panitia cukup kreatif mengatasi ketiadaan penerangan.

 Hendro Yap meraih medali emas ketiga cabang olahraga atletik pada SEA Games 2023 Kamboja setelah menjuarai nomor 20 kilometer jalan cepat

Berjalan cepat hanya selama 11 menit sehari dapat memangkas kemungkinan kematian dini hingga hampir seperempat, temuan sebuah penelitian baru.

Hendro Yap pernah mengalami cedera ACL

Lari bisa sebabkan cedera lutut dan tumit.

Ada beberapa olahraga yang ampuh untuk meringankan nyeri pinggang.

Namun Indonesia hanya bisa finis di posisi ke-5.

Penutupan mulai pukul 05.00 hingga 11.00 WIB.

Hanya lima menit sehari berolahraga yang kuat seperti berlari.