Kalsium
Dalam upaya menjaga gaya hidup sehat, masyarakat kini semakin sadar pentingnya memilih camilan yang tidak hanya lezat, tetapi juga bernutrisi tinggi dan menyehatkan.
Waspada! Minum Kopi Tiap Hari Bisa Bikin Kamu Cepat Tua, Benarkah?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Seorang pelatih kesehatan berbagi 'masalah terbesar dengan kopi' dan mengapa kopi bukan sesuatu yang harus Anda minum secara teratur.
8 Makanan Tinggi Kalsium yang Lezat dan Menyehatkan Selain Susu
Fit
lewat 2 tahun lalu
Selama ini, banyak orang menganggap susu sebagai satu-satunya sumber kalsium. Padahal, ada banyak makanan lain yang kaya kalsium dan lezat.
7 Buah Kaya Kalsium untuk Menjaga Kesehatan Tulang di Usia 50 Tahun ke Atas
Fit
lewat 2 tahun lalu
Selain asupan vitamin D yang cukup kalsium juga penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalsium membantu menjaga kepadatan dan kekuatan tulang serta mencegah osteoporosis
Selain Susu, 6 Buah Ini Memberikan Manfaat Jaga Kesehatan Tulang
Fit
lewat 2 tahun lalu
Susu berkontribusi mempertahankan kepadatan tulang serta menjaga kesehatan tulang secara keseluruhan. Tahukah kamu beberapa buah memiliki manfaat setara susu lho. Simak!
Konsumsi 5 Suplemen Ini Lebih Banyak Rugi Dibanding Manfaatnya, Paling Mengejutkan Vitamin E
Fit
lewat 2 tahun lalu
Tahukah Anda, tidak semua suplemen dibuat sama, dan beberapa di antaranya mungkin lebih banyak dampak buruk dibanding manfaatnya. Meski dapat membantu memperbaiki nutrisi
5 Manfaat Cangkang Telur untuk Berkebun, Bisa Jadi Pupuk Organik
Inspirasi & Unik
lewat 2 tahun lalu
Cangkang telur adalah sisa organik yang sering dibuang begitu saja setelah kita menggunakan isinya untuk keperluan dapur. Namun, cangkang telur sebenarnya aset berharga.
Konsumsi 2 Putih Telur Setiap Pagi, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi pada Tubuh
Fit
lewat 2 tahun lalu
Menurut Karen, putih telur sebagai sumber protein berkualitas tinggi dapat membantu membangun otot, membuat orang merasa kenyang lebih lama, tetap menjaga tubuh berenergi
Seberapa Penting Susu Bagi Anak-Anak? Begini Jawaban Ahli Gizi
Parenting
lewat 2 tahun lalu
Susu bisa menjadi salah satu alternatif bagi anak untuk memenuhi kebutuhan gizi harian mereka.
5 Makanan Tinggi Protein Menurut Ahli Diet, Kelola Berat Badan Hingga Gula Darah
Fit
lewat 2 tahun lalu
Sebuah studi yang diterbitkan Frontiers in Endocrinology pada 2018 menunjukkan bahwa konsumsi tinggi protein dikaitkan dengan banyak manfaat, termasuk kelola berat badan.
Minum Susu Sapi di Pagi Hari saat Perut Kosong, Timbulkan 7 Efek Samping Berbahaya Ini
Fit
lewat 2 tahun lalu
Dipenuhi dengan nutrisi penting, seperti kalsium, protein dan berbagai vitamin, susu sapi adalah sumber nutrisi yang kuat. Kalsiumnya membantu memperkuat tulang dan gigi.
Wow, Keju Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk MPASI! Ini Aturan Penambahannya yang Aman untuk Bayi
Parenting
lewat 2 tahun lalu
Berbicara mengenai MPASI, mungkin orang tua akan fokus pada pure buah dan sayuran segar. Namun ternyata menambahkan keju dalam menu MPASI juga diperbolehkan
Terpopuler
Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia Jelang Piala Asia 2027
Bola
26 Okt 2026
PSSI dan Kemenkum pantau 7 pemain asing dan keturunan untuk memperkuat Timnas Indonesia di Piala Asia 2027, mulai dari Markus Ellertsson hingga Taisei Marukawa.
Nasib Elkan Baggott bersama Millwall belum membaik setelah menyelesaikan tugas bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026. Bek tengah tersebut masih kesulitan mendap
Mitchell Baker Terpilih di MLS SuperDraft, Bintang Timnas Indonesia Bidik Karier Profesional
Bola
26 Okt 2026
Mitchell Baker menjadi salah satu pemain muda yang mencuri perhatian setelah membantu Timnas Indonesia menjuarai FIFA ASEAN Cup 2026. Di usianya yang baru menginjak 19 ta
Terpopuler: Ranking Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Sinyal Kuat Reno Munz Gabung Timnas
Bola
26 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola 25 Oktober 2026: ranking liga Indonesia tembus 5 besar Asia, Reno Munz dikaitkan dengan Timnas Indonesia, dan kabar terbaru sepak bola lainnya.
Kata-kata Michael Carrick Usai Manchester United Dipermalukan Bournemouth 3-0 di Old Trafford
Bola
26 Okt 2026
Michael Carrick ngaku pasrah soal masa depannya usai Manchester United dihajar Bournemouth 0-3 di Old Trafford. Ia menegaskan tetap bertanggung jawab penuh atas hasil bur
Selengkapnya
Partner
Hasil BRI Super League Hari Ini: Persija Remontada Atas Persik, Persebaya Menangkan Derby Suramadu
Siap
17 menit lalu
Persija Jakarta melakukan remontada saat menghadapi Persik Kediri saat Persebaya Surabaya memenangkan laga BRI Super League 2026/27 pekan ke-7 melawan Madura United.
Sektor pariwisata Sabah kembali bergairah lewat perayaan Regatta Lepa festival perahu tradisional Semporna yang memukau mata para wisatawan dari berbagai penjuru dunia.
Timnas Indonesia akan menjalani pertandingan internasional pada FIFA Matchday November 2026 sebagai bagian dari persiapan menghadapi Piala Asia 2027. Skuad Garuda
Kepolisian incar 8 jenis pelanggar lalin yang akan ditilang manual selama Operasi Patuh Semeru 2026 di Sidoarjo seperti tak pakai helm SNI dan main hp saat berkendara
Selengkapnya
Isu Terkini