Berita Terbaru Kualitas tidur

Ternyata tidur yang cukup bisa memperpanjang umur. Sebuah studi pendahuluan yang dipresentasikan di American College of Cardiology/World Congress of Cardiology melaporkan

Kasur dengan teknologi seperti sentuhan tekanan dalam yang membantu bentuk sakit apapun dan ketidaknyamanan yang dialami, adalah suatu keharusan di masa seperti sekarang.

Seks dan hubungan intim, diyakini dapat menjaga kesehatan sistem reproduksi. Pada wanita, aktivitas seksual dikaitkan dengan peningkatan pelumasan dan elastisitas vagina.

Para responden menyebutkan bahwa kurangnya kualitas tidur (45%) sebagai alasan utama mengapa mereka tidak merasa "hidup" di dalam hidup mereka.

Ada banyak penelitian yang mengatakan untuk tidak meletakkan ponsel di dekat tempat tidur. Studi menunjukkan hubungan antara penggunaan ponsel dengan kualitas tidur.

Pada kondisi istirahat dan tidur, tubuh melakukan proses pemulihan untuk mengembalikan stamina hingga berada dalam kondisi yang optimal.

Tips tidur cepat wajib diketahui oleh kamu yang kualitas tidurnya kurang baik. Sebab, tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia