Berita Terbaru Tips puasa

Jenis makanan dan minuman tertentu yang dikonsumsi saat sahur diyakini bersifat diuretik sehingga bisa memicu rasa haus saat berpuasa. Yuk simak ulasannya berikut ini!

Selain lapar dan haus, salah satu tantangan kita saat menjalankan ibadah puasa adalah tubuh kerap terasa lemas dan mengantuk. Sebenarnya, hal ini termasuk wajar, namun,

Para penderita diabetes perlu perhatikan, betul kadar gula darah di dalam tubuh karena saja berpuasa dapat mempengaruhi kadar gula darah. Oleh karena itu, simak aturannya

Menurut Spesialis Gizi Klinis, dr. Putri Sakti, Sp.GK, puasa dengan cara yang tepat bisa membantu menurunkan berat badan.

Puasa Ramadhan dapat dilakukan oleh siapa pun, meski tengah mengidap penyakit kronis seperti diabetes. Tapi ada catatannya.

Konsumsi makanan yang bergizi saat sahur dan berbuka.

Di antaranya, mengobati kecemasan dan depresi.

Banyak orang yang tidak mengonsumsi cukup air saat berbuka puasa.

Ada beberapa hal terkait berpuasa yang perlu Anda perhatikan.

Ada hal-hal yang patut diperhatikan agar puasa anak lebih menyenangkan