Komunikasi Spiritual dalam Islam untuk Ketentraman Hati

VIVA – Banyak cara untuk menenangkan hati, salah satunya dengan komunikasi spisritual (Transendental) agar bisa menjalani hidup yang lebih baik tentunya juga bisa meningaktkan keimanan kita kepada sang pencipta. Setiap diri kita pastinya pernah berada dan merasakan keadaan sulit, yang menyebabkan perasaan menjadi gelisah, panik, khawatir, stress bahkan bisa menjadi depresi.

Stres dan depresi mampu memicu berbagai penyakit, mulai dari penyakit fisik bahkan pikiran. Hal ini dikarenakan kita yang tidak cukup tenang untuk dapat berpikir jernih, maka dengan bantuan komunikasi spiritual dalam Islam bisa membentuk ketenangan hati dan dapat menjalani hidup lebih baik lagi.

Komunikasi spiritual (transendental), menurut Nina Syam (2006) adalah komunikasi yang terjadi antara manusia dengan Tuhan. Atau dapat pula dipahami bahwa komunikasi spiritual berkenaan dengan agama. Dalam konteks komunikasi spiritual Islam,  kita dapat berkomunikasi dengan Tuhan melalui berbagai macam media yang dikenal dengan ritual ibadah, baik wajib maupun sunah, seperti amalan-amalan batin yaitu salat, berdoa zikir dan lain-lain.

Seperti salat, pada waktu salat sesungguhnya kita sedang melakukan komunikasi, yang dimana didalam pola komunikasi seperti model yang dikemukakan Lasswell. Dimana di dalam komunikasi ada penerima pesan yaitu Tuhan yang bertindak sebagai (communican), dan kita sebagai pelaku bertindak sebagai pengirim pesan yaitu (communicator), lalau sumber nya (source) adalah kejadian yang dialamai, dan media nya (channel) ialah shalat atau doa-doa yang kita baca.

Lalau bagaimana kita dapat membentuk ketennganan hati ?  Yaitu tadi di awal yang sudah kita bahas, bahwa efek dari apa yang kita kerjakan selama ibadah akan memeberikan ketenangan hati dari jiwa seseorang. Nah selain itu ini dia beberapa cara komunikasi spiritual dalam Islam untuk membentuk ketenangan hati.

Zikir

Zikir adalah pujian-pujian kepada Allah, zikir juga merupakan sebuah aktivitas ibadah untuk mengingat Allah, yang berarti kita selalu mengaingat Allah di setiap langkah dan perbuatan yang kita lakukan. Dengan zikir hati kita akan menjadi lebih tenang, karena tidak ada yang bisa lebih membuat hati menjadi lebih baik.

Halaman Selanjutnya

Untuk itu tanamkan di dalam diri kita agar senantiasa berzikir baik dalam perbuatan kita maupun lisan, sehingga apa yang kita perbuat hanya untuk berharap rida Allah SWT semata dan dijelaskan dalam Alquran surah Ar-Ra’d ayat 28.