VIVAnews - Aktivtas kerja yang cukup padat di tengah kota modern seperti Jakarta, membuat orang mudah untuk terkena stres. Hal ini kemudian membuat kita seringkali lupa menjaga pasokan nutrisi maupun hidrasi.
Menurut dr. Sonia Wibisono, timbulnya stres dengan jumlah sedikit sebetulnya baik bagi tubuh. "Itu akan menjadi pemicu atau tantangan kerja. Namun, jika stres terlalu banyak, itu yang akan membahayakan," ungkapnya di sela-sela pelucuran produk minuman "Frestea Green My body" di Citywalk Sudirman, Jakarta, Kamis, 5 Februari 2009.
Wanita yang memiliki dua profesi sebagai dokter dan presenter itu, mengatakan, stres berlebihan tentunya akan mempengaruhi kecantikan dari luar dan dalam. "Menghilangkan stres cukup mudah. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman tertentu," terangnya.
Beberapa jenis minuman bisa dibilang bukan sekadar pelepas dahaga. Misalnya, seperti teh hijau atau aloe vera (lidah buaya). Khasiat mengkonsumsi teh hijau, selain bisa melangsingkan tubuh, dapat juga menjadi penawar untuk menghilangkan stres dan membuat tubuh lebih relaks. “Teh hijau mengandung antioksidan polyphenol (penangkal radikal bebas) dan bisa melarutkan lemak," kata dr. Sonia.
Sedangkan aloe vera, berkhasiat memperhalus dan melembabkan kulit. "Kandungannya bisa menjadi pengganti krim tabir surya, dan melawan bakteri jahat dalam tubuh. Jika kedua kandungan itu digabungkan, teh hijau dan aloe vera, tentunya dapat menghilangkan stres sekaligus menurunkan berat badan.
Khasiat dan fungsi dua jenis minuman ini tidak akan hilang jika dicampur dengan rasa buah-buahan. "Fungsi dasar teh dan aloe vera akan tetap terjaga. Tapi, agar tubuh lebih fit dan bugar, plus bebas stres, aktivitas harus dibarengi dengan olahraga teratur dan tidur yang cukup.”
Lantas, seberapa porsi tepat mengonsumsi minuman ini setiap hari? "Tidak ada porsi tertentu untuk mengonsumsinya setiap hari. Tergantung kebutuhan kalori saja," ujarnya.
VIVA.co.id
2 Mei 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Lawan Trah Dimyati dan Jayabaya, Ratu Anita Sangadiah Daftar Bacabup Pandeglang di PKB
Banten
5 menit lalu
Lawan Trah Dimyati dan Jayabaya di Pilbup Pandeglang, Ratu Anita Sangadiah Daftar dan Kembalikan Formulir Pendaftaran Bacabup Pandeglang ke PKB pada Hari Ini.
Bocoran Harga dan Spesifikasi Samsung Galaxy Z Fold6, Siap Meluncur Juli Ini?
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Bocoran terbaru tentang Samsung Galaxy Z Fold 6 yang siap meluncur pada Juli 2024 bersama fitur-fitur canggihnya. Simak selengkapnya di sini!
PIALA ASIA U-23 AFC 2024: Jelang Lawan Irak Nanti Malam, Ini Kabar Baik dari Shin Tae-yong
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Pelatih Shin Tae-yong (STY) menyampaikan kabar baik terkait kondisi mental pemain Timnas U-23 Indonesia, menjelang pertandingan kontra Irak di perebutan tempat ketiga
Ramalan Zodiak Keuangan 2 Mei 2024: Gemini Perlu Hati-Hati Mengelola Uang
Gorontalo
sekitar 1 jam lalu
Berikut ini ramalan zodiak keuangan untuk Kamis, 2 Mei 2024. Mari kita lihat apa yang diungkapkan oleh astrologi tentang keuanganmu hari ini. Simak artikel ini, ya.
Selengkapnya
Isu Terkini