Sumber :
- twitter.com/astreedtiar1207
VIVAlife
- Banyak cara dilakukan sejumlah artis Tanah Air untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar. Artis cantik Astrid Tiar misalnya, saat ini rajin menyisakan waktunya selama satu jam untuk berlari.
Ya, demi kebugaran tubuhnya tetap terjaga, ibu dari satu orang anak ini rutin melakukan olahraga setidaknya sehari sekali.
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Baca Juga :
Rampung Lebih Cepat, Gedung DPRD Gunungkidul yang Habiskan Rp36 M Bisa Dipakai Bulan Juli
Ya, demi kebugaran tubuhnya tetap terjaga, ibu dari satu orang anak ini rutin melakukan olahraga setidaknya sehari sekali.
"Sudah
addict
banget sama lari. Sudah jadi kebutuhan lagi bukan karena waktu senggang, ah lari ah
gitu
," katanya saat ditemui di kawasan Kasablanka, Jakarta Selatan, Kamis, 23 Oktober 2014.
Soal olahraga ini, ia pun mengakui bahwa tahap paling susah adalah menghadapi rasa malas. Bangun tidur, cuci muka kemudian pakai sepatu menjadi tantangannya tersendiri.
Tapi Astrid selalu bisa melawannya demi menjaga tubuhnya tetap sehat.
"Dimulai sejak dini, bergerak lebih aktif. Karena ketika malas sekarang efeknya nanti ke depan. Masih panjang," katanya.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
"Sudah
