Cara Menjaga Tubuh Tetap Fit di Musim Panas agar Makin Produktif

VIVA – Musim panas selalu ditandai dengan suhu yang meningkat drastis dari suhu normal. Karena itu Musim panas sangat identik dengan orang-orang yang menjaga aktivitas tubuh agar tidak mudah berkeringat, apalagi jika kamu lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan. Berkeringat di saat yang tidak tepat akan merugikan kamu. apalagi Jika kamu seorang pelajar, mahasiswa atau pekerja kantoran yang lebih banyak menghabiskan waktu dalam ruangan. maka hal ini patut kamu perhatikan.

Musim panas juga identik dengan debu. Udara kotor itu entah karena debu-debu tersebut sudah lama sekali tidak diguyur air hujan atau karena memang ada polusi udara besar-besaran. Misalnya polusi pabrik.
 
Jika kegiatan musim panas tidak kamu diperhatikan dengan baik, Bisa membuat kamu rugi dalam banyak hal. Penampilan yang tidak karuan hingga membuatmu jatuh sakit. Karena itu berikut petamilenial berikan tips agar tubuh tetap dalam kondisi prima sehingga produktivitas kamu tetap terjaga.