- pixabay/holdosi
VIVA – Menstruasi atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi, baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Bagi kaum hawa, ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause.
Siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari. Walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama. Kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari.
Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2-7 hari, dan paling lama 15 hari. Jika darah keluar lebih dari 15 hari, maka itu termasuk darah penyakit.
Tapi, tahu enggak Geng Sehat, kalau warna darah menstruasi itu ternyata berbeda-beda. Dan setiap warna memiliki makna sendiri.
10 Tips Redakan Nyeri Haid dengan Cara Alami
Nyeri haid atau dismenore, adalah rasa sakit atau kram di perut bagian bawah yang dialami wanita selama menstruasi. Nyeri haid dapat bervariasi dari ringan hingga berat.
