- Freepik/jcomp
VIVA Lifestyle – Eksplorasi seks selalu menyenangkan untuk dilakukan, termasuk masturbasi yang tak selalu bergantung dengan pasangan. Jika merasa jenuh dengan seks itu-itu saja, bisa mencoba bermain sendiri sembari mencari tahu titik sensitif yang melecut hingga klimaks dan nantinya dapat dicoba dengan pasangan.
Masturbasi atau seks solo adalah bagian yang sehat dari kehidupan seks yang normal. Tapi bagaimana kita bisa mendapatkan hasil maksimal dari waktu sendirian itu?
Kami meminta Jo Hemmings, psikolog seks dan hubungan untuk Knect, untuk membagikan kiat utamanya untuk membantu semua orang mempelajari kenikmatan seks solo. Menurutnya, Seks solo dapat menghilangkan perasaan frustrasi seksual Anda dengan cara yang sangat menyenangkan.
Ilustrasi wanita/bercinta.
- Freepik/cookie_studio
"Ini juga membantu Anda mengenal tubuh Anda sendiri dan apa yang membuat Anda merasa baik. Ini juga memiliki banyak manfaat lain - mengencangkan otot dasar panggul wanita dan membantu mengatasi kram menstruasi," ujarnya dalam laman The Sun.
Dia menambahkan bahwa masturbasi juga merupakan pereda stres yang hebat, karena dapat meningkatkan gairah seks dan membuat kepercayaan diri meningkat.
"Itu bahkan dapat membantu tubuh tidur lebih nyenyak, karena orgasme akan melepaskan oksitosin, hormon yang mendorong tidur," kata Jo.
Jika Anda baru mengenali seks solo, mungkin terasa mengintimidasi, tetapi Jo mengatakan itu bisa sangat memuaskan. Anda benar-benar bisa orgasme sendiri dan bahkan mungkin menjadi pengalaman yang lebih baik. Berikut triknya
Bawa bantuan
Kita semua pernah melihat episode Sex and the City di mana mereka menandai betapa bagusnya mainan seks, dan Jo mengatakan tidak ada salahnya menggunakan alat bantu untuk membantu Anda mencapai klimaks. Anda mungkin bisa mencapai klimaks sendiri, di tempat tidur atau di kamar mandi misalnya.
Ilustrasi vibrator/dildo/alat bantu seks.
- Pixabay/RJA1988
"Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar 50 persen wanita mengalami orgasme yang lebih baik dengan sendirinya, daripada dengan pasangan. Tetapi banyak orang menemukan bahwa mainan seks sederhana dan banyak pelumas, akan mencapai orgasme yang lebih kuat dalam waktu yang relatif singkat. Jika Anda sudah dekat dengan orgasme tetapi tidak bisa mencapai klimaks sendiri," bebernya.
Jelajahi
Jo mengatakan Anda perlu memberi diri izin untuk mengalami kesenangan diri. Itu berarti jika Anda belum pernah mencobanya, atau jika merasa pasif, cobalah dan anggap itu sebagai bagian dari rutinitas perawatan diri Anda. Jo menyebutkan bahwa tanpa ekspektasi apa pun, coba bawa cermin ke alat organ intim dan hargai serta pahami apa yang Anda lihat.
"Kemudian gunakan ujung jari Anda, yang kaya akan ujung saraf, usap saja atau sentuh area itu dengan ringan. Kemungkinan besar Anda akan mulai merasa terangsang," bebernya.
Jo menyarankan untuk tidak terburu-buru, dan jika Anda merasa nyaman, gunakan pelumas untuk membantu menjelajah lebih jauh dan lebih dalam.
"Anda mungkin merasa siap untuk mulai masturbasi dan mencoba mencapai orgasme. Tetapi jika itu tidak terjadi untuk beberapa kali pertama - atau Anda memerlukan mainan seks untuk membantu - jangan khawatir, ini bisa menjadi proses yang lambat," tambahnya.
Ilustrasi bercinta.
- Pexels/freestocks.org
Ubah pola pikir
Kebanyakan orang menganggap masturbasi sebagai aktivitas yang menyenangkan dan menenangkan. Tetapi bagi sebagian orang, bukan itu masalahnya.
"Mungkin Anda dibesarkan di lingkungan rumah yang religius atau berbudaya di mana masturbasi dianggap salah," katanya.
Jika pernah mengalami segala bentuk pelecehan seksual, itu juga bisa membuat kita merasa malu melakukan masturbasi.
"Cari tahu lebih banyak tentang masturbasi dan Anda akan mulai memahami bahwa itu sehat secara psikologis dan fisik, meningkatkan harga diri dan kesejahteraan umum, dan sama sekali tidak perlu malu," jelasnya
Mengenal Dickmorphia, Istilah Bagi Kaum Pria yang Khawatir dengan Ukuran Penis Kecil
Berbicara ukuran penis mungkin akan dipandang sebagai sesuatu yang tabu, tapi sebagian dari pria di dunia kerap membicarakan hal ini entah itu lebih besar atau lebih baik
