Sumber :
- REUTERS/Juan Carlos Ulate
VIVA.co.id
- Sejumlah wanita bertubuh besar mengikuti kelas aerobik di Los Guidos de Desamparados, Kosta Rika. Ya, lebih dari 300 wanita berpartisipasi dalam program kesehatan ini, agar kaum hawa di sana bisa lebih berdaya. Dengan dibantu seorang instruktur wanita yang ahli dalam bidang senam, puluhan wanita yang berumur di atas 20 tahun itu, terlihat antusias mengikuti kelas kebugaran ini.
Ditemani musik yang memiliki beat cepat, mereka semua bergerak dari kiri ke kanan, mengikuti arahan sang instriusktur aerobik. Dalam waktu beberapa menit saja, peluh keringat sudah membasahi tubuh dan hal ini memang yang mereka cari untuk membakar kalori.
Baca Juga :
Cara Hilangkan Kalori dari Makanan Cepat Saji
Baca Juga :
Asupan untuk Membentuk Otot Tubuh
Baca Juga :
Tips Olahraga untuk Masyarakat Perkotaan
Halaman Selanjutnya