Sumber :
VIVAlife
-Juicy dan renyah, mentimun tak hanya menjadi santapan yang menyegarkan saat musim panas, tapi makanan ini juga rendah kalori. Artinya mentimun, bisa menjadi alternatif untuk hidup langsing.
Kandungan vitamin C mentimun dapat membuat kulit menjadi cerah dan bersinar. Memiliki kandungan air hingga 95 persen, menghindarkan tubuh dari dehidrasi.
2. Meski sedang menjalani diet dan mengurangi asupan lemak, mentimun tidak akan membuat tubuh menjadi lesu. Hal ini dikarenakan mentimun mengandung 95 persen air dan 5 persen serat.
3. Bila Anda membuat salad mentimun sehat dan bergizi dengan krim asam dan minyak, itu akan membuat Anda merasa kenyang untuk sekitar dua sampai tiga jam. Dengan sedikit nafsu makan dan perasaan perut yang kenyang untuk waktu yang lama, Anda akan lebih rentan untuk makan sering. (eh)
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
2. Meski sedang menjalani diet dan mengurangi asupan lemak, mentimun tidak akan membuat tubuh menjadi lesu. Hal ini dikarenakan mentimun mengandung 95 persen air dan 5 persen serat.