Agar ASI Perah Melimpah, Begini Tips Pumping yang Benar
- Pixabay/falovelykids
Selain dari posisi kata Ray, aspek penerangan juga mempengaruhi produksi ASI. Sebab kalau pencahayaan terlalu terang akan membuat sang ibu teralihkan.
“Karena hormon diproduksi di otak kalau terlalu terang itu biasanya akan jadi teralihkan. Ini prinsipnya sama seperti orang yang gampang ngantuk di cahaya redup itu prinsipnya hormonnya akan gampang release hormon laktasinya juga akan bagus,” jelas dia.
Selain itu, ketika memerah ASI sang ibu juga disarankan untuk tidak mengobrol. Ini juga berpengaruh pada produksi ASI.
“Waktu harus diatur kalau lebih dari 20 menit jadinya ngobrol jadinya enggak keluar, memompa 20-25 menit dia akan kosong dibiarkan produksi. Pompa sambil ngobrol akan terdistraksi, sebaiknya pakai sampiran tidak akan terproduksi dengan baik,” kata dia.
Catat Moms, Ini Tips Dokter agar ASI Perah Aman Buat Si Kecil
Bagi sebagian perempuan yang juga memiliki karier, ada kekhawatiran bahwa ASI perah (ASIP) yang diberikan tak menyehatkan untuk dikonsumsi si kecil.
