Gaya Hidup Aktif Percepat Proses Penuaan Dini

Ilustrasi menulis.
Sumber :
  • Pixabay/ StartupStockPhotos

VIVA.co.id – Tahukah Anda jika aktivitas sehari-hari Anda ternyata memberikan pengaruh besar terhadap penuaan kulit? Bekerja di ruangan ber-AC, paparan sinar matahari, polusi, pola makan kurang sehat, dan kurang tidur dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.

5 Dampak Buruk Stres Buat Kesehatan Kulit, Penuaan Dini Hingga Bikin Kusam

Tanda penuaan tersebut bisa dikenali dari kulit yang menjadi kusam, munculnya garis halus, hingga kerutan pada wajah.

"Berdasarkan hasil riset kami, gaya hidup aktif dan nonstop dapat mempercepat munculnya kekusaman dan kerutan pada kulit wajah. Stres dan kurang tidur juga dapat melemahkan produksi kolagen pada kulit sehingga wajah terlihat lebih tua," ujar Vivi Tri Andari, R&D Manager PT Unilever Indonesia Tbk, saat acara Pond's Age Miracle Nonstop Beauty di The Dharmawangsa, Jakarta, Selasa 14 Februari 2017.

5 Manfaat Ajaib Buah Pisang untuk Kecantikan Kulit dan Rambut Wanita

Karena itu, lanjut Vivi, jika tidak segera ditangani dengan baik akan semakin banyak tanda-tanda penuaan yang akan muncul. Apalagi, setelah menginjak usia 30 tahun eslastisitas kulit akan berkurang 0,5 persen setiap tahunnya.

Berdasarkan survei nasional yang dilakukan Accenture, diketahui bahwa 4 dari 10 perempuan Indonesia lebih memilih untuk bekerja. Aktivitas tersebut membuat mereka berhadapan dengan layar komputer paling tidak 10 jam sehari yang dapat melemahkan struktur kolagen kulit.

Panduan Lengkap dr Reza Gladys untuk Kulit Sehat di Akhir 2023

Di samping itu, stres kerja yang tinggi dan kurang tidur membuat wajah 2,5 tahun lebih tua. Stres juga dapat melemahkan kolagen kulit hingga 70 persen dan meningkatkan munculnya keriput pada kulit wajah.

"Melakukan kegiatan sepanjang hari juga dapat membuat kulit wajah perempuan tampak 2,64 tahun lebih tua dari usia kulit wajah yang sebenarnya. Kehidupan yang dipenuhi kegiatan nonstop dapat mempercepat tumbuhnya kerutan dan membuat kulit wajah semakin kusam," kata Vivi. (one)

Buah Alpukat - Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

5 Manfaat Luar Biasa Alpukat untuk Kesehatan Kulit Wajah, Bisa Cegah Penuaan Dini

Alpukat, buah lezat yang seringkali dijuluki sebagai mentega alami, bukan hanya memberikan cita rasa yang lezat di dalam hidangan, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat

img_title
VIVA.co.id
26 April 2024