Usir Sedih dengan Makanan Pembangkit Suasana Hati

Ilustrasi buah dan sayur
Ilustrasi buah dan sayur
Sumber :
VIVAlife - Tak ada obat mujarab yang dapat menanggulangi masalah suasana hati. Perasaan sedih dan gundah, kerap mempengaruhi kosentrasi. Semangat pun menurun, pekerjaan juga tak diselesaikan secara maksimal.


Namun melenyapkan kesedihan tidak selalu harus ke sarana hiburan atau hinggap di keramaian. Liriklah makanan di sekitar Anda, beberapa diantaranya bermanfaat memperbaiki suasana hati, apa sajakah makanan yang dimaksud? Berikut seperti dikutip laman Oprah :