- Pixabay/Pexels
VIVA – Berenang merupakan salah satu olahraga favorit banyak orang. Pasalnya, selain dapat membakar kalori, berenang juga dilakukan di dalam air, sehingga Kamu tidak perlu khawatir akan berkeringat serta merasa cepat lelah.
Nah, berhubung berenang ini merupakan olahraga yang menguras tenaga, enggak heran kalau beberapa orang sering merasa lapar setelah melakukannya.
Jika sudah begini, tentu bekal atau makanan yang disediakan oleh pihak kolam renang akan menjadi solusinya. Setelah perut kenyang, Kamu pun akan langsung bersemangat lagi deh untuk berenang.
Eits, meski begitu, ternyata langsung berenang setelah perut terisi penuh bukanlah hal yang tepat untuk dilakukan lho, Gengs. Kira-kira kenapa ya? Yuk, cari tahu alasannya berikut ini seperti yang dilansir dari Blodsky.
Olahraga Ini Ampuh Bakar Lemak Opor dan Rendang, Bye-bye Perut Buncit!
Setelah mengonsumsi banyak makanan berlemak, jangan lupa melakukan aktivitas olahraga agar lemak-lemak yang menumpuk di tubuh bisa terbakar.
