- Pixabay
VIVA.co.id – Ada banyak cara untuk mengurangi perut buncit. Dari diet sampai olahraga. Namun, ternyata ada begitu banyak faktor yang dapat berperan dalam akumulasi lemak.
Faktor tersebut seperti hormon, umur, kelamin, dan masih banyak lainnya yang menghalangi orang untuk mengurangi lemak di perut. Berikut alasan perut buncit susah dihilangkan, seperti dilansir laman Boldsky.
Pertama
Banyak orang mencoba untuk menyingkirkan lemak di daerah tertentu. Ilmu pengetahuan mengatakan pengurangan lemak di daerah tertentu adalah mustahil, bahkan ketika Anda olahraga secara teratur hanya satu bagian dari tubuh Anda. Hal ini karena secara genetika Anda tidak mempunyai kontrol untuk menghilangkan lemak di satu bagian tubuh.
Kedua
Meskipun faktor seperti jenis kelamin dan genetika memengaruhi di mana lemak akan disimpan. Namun tubuh seringnya menyimpan lemak di daerah perut terlebih dahulu, baru bagian tubuh lainnya.
Ketiga
Ketika Anda stres, tubuh cenderung melepaskan hormon yang disebut kortisol. Stres bisa menjadi salah satu alasan untuk lemak bertambah.
Keempat
Insulin juga dapat menjadi salah satu penyebab lemak di perut. Tingkat insulin yang tinggi dapat membuat tubuh Anda mempertahankan lemak di perut.
Kelima
Masalah dengan lemak visceral adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti diabetes tipe-2, masalah jantung, tekanan darah tinggi, beberapa jenis kanker, dan masih banyak lagi. Jadi, lemak di perut bahkan bisa membunuh.
Empat Cara Singkat Singkirkan Lemak di Perut
Perhatikan menu yang dikonsumsi.
