VIVAlife - Meskipun tak ada rekomendasi diet khusus bagi penderita lupus, penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa jenis makanan yang wajib dihindari oleh penderita lupus.
Sebagian makanan dapat meningkatkan kekambuhan penyakit lupus. Oleh karena itu, kita harus pandai mencermati dampak yang akan ditimbulkan saat mereka mengkonsumsi suatu jenis makanan tertentu.
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi bagi penderita lupus, seperti yang dikutip dalam More.
1. Makanan dengan kandungan zat besi tinggi. Seperti sayuran berdaun hijau, ikan dan daging bebas lemak.
2. Ikan dengan kandungan omega-3, terutama salmon, sardin, dan hering. Kandungan omega-3 dapat mengurangi rasa nyeri dan peradangan akibat lupus.
3. Konsumsi buah dan sayur segar. Makanan dengan kandungan antioksidan tinggi dapat berfungsi alami untuk menyembuhkan penyakit ini.
4. Vitamin C, dengan bantuan vitamin ini memudahkan tubuh untuk menyerap zat besi lebih baik dan cepat.
5. Vitamin D tambahan, vitamin ini sangat dibutuhkan oleh penderita lupus. Orang dengan lupus tidak boleh terpapar sinar matahari secara langsung.
Sumber :
VIVA.co.id
30 April 2024
Baca Juga :
Barang Paling Laris
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Pendeta Brian Siawarta juga sempat menyinggung soal adanya beberapa dari umatnya yang berandai-andai jika umat kristiani menjadi masyarakat mayoritas di Indonesia.
Setiap orang tentu ingin memuaskan pasangannya di ranjang, termasuk pria ke wanita. Sayangnya, membuat wanita mencapai puncak kenikmatan tidak semudah yang dibayangkan.
Disfungsi Ereksi Bukan Cuma Masalah Pria Tua! Kenali 5 Faktor Pemicunya di Usia 20-an
Fit
30 Apr 2024
Disfungsi ereksi terjadi ketika penis tidak menerima cukup darah untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk berhubungan seks.
Siapa tak kenal dengan pemuka agama Brian Siawarta? Pemuka agama Kristen ini cukup populer di kalangan netizen. Mengingat dirinya yang cukup aktif di media sosial TikTok.
Terpopuler: Zaidul Akbar Bocorkan Resep Kaldu Ajaib hingga Fakta-fakta Unik Tentang Uzbekistan
Inspirasi & Unik
30 Apr 2024
Zaidul Akbar lagi-lagi membocorkan resep rahasia sehat. Kabar ini jadi salah satu artikel terpopuler di kanal Lifstyle. Artikel apalagi yang menjadi perhatian pembaca?
Selengkapnya
Partner
UTBK-SNBT 2024 merupakan tes masuk ke PTN yang dilaksanakan oleh Panitia SNPMB di 74 Pusat UTBK secara Nasional. Ada 136 PTN Akademik dan Vokasi yang tergabung.
Ia yang saat ini menjabat sebagai Kepala Dinas Komunikasi dan Informasi Subang, dan memiliki harta kekayaan Rp5,3 miliar sesuai data LHKPN KPK RI tahun 2024.
Fakta mengejutkan kembali terkuak dalam sidang lanjutan atas kasus dugaan korupsi yang menyeret eks Menteri Pertanian (Mentan) Syahrul Yasin Limpo alias SYL.
Resmi Jadi WNI, Maarten Paes Kekuatan Baru Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia
Jabar
30 menit lalu
Dengan resmi menjadi WNI, Maarten Paes berpeluang besar menambah kekuatan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia. Skuad Garuda akan menghadapi Irak
Selengkapnya
Isu Terkini