Empat Fakta Menarik tentang Garam

Ilustrasi garam.
Sumber :
  • Pixabay/kaboompics

VIVA.co.id – Selama ini garam digunakan untuk untuk menambah cita rasa dan mengawetkan makanan. Tidak hanya itu, tubuh kita juga membutuhkan garam. Namun sayangnya banyak di antara kita yang mengonsumsi terlalu banyak garam karena tidak sadar terdapat di dalam hampir seluruh jenis makanan. 

Bisa Atasi Batuk, Ini 7 Manfaat Unik Garam

Anda pasti pernah mendengar bahwa terlalu banyak garam tidak baik untuk tubuh dan Anda harus tahu bahwa garam berasal dari batuan dan air laut. Masih banyak fakta menarik tentang garam yang perlu Anda ketahui, seperti di bawah ini yang dilansir dari laman Beauty and Tips.

Garam dahulunya adalah barang mewah

Manfaat Sehat dan Bahaya Garam, Kamu Harus Tahu

Sebelum garam menjadi mudah ditemukan seperti saat ini, garam sangat bernilai tinggi dan disebut sebagai emas putih. Hingga awal abad 20-an. garam masih digunakan sebagai alat tukar di Etopia.

Mengandung kadar sodium yang sama

Benarkah Garam Buruk untuk Kesehatan?

Banyak yang percaya bahwa garam laut lebih baik ketimbang garam lain karena mengandung kadar sodium lebih sedikit. 

Namun, nyatanya semua garam mengandung kadar sodium yang sama. Faktanya adalah satu sendok makan garam meja mengandung lebih banyak garam ketimbang garam laut karena bubuknya lebih murni.

Garam mampu membasmi kutu

Jika ada kutu pada hewan peliharaan dan menyebar ke perabotan rumah, taburi sedikit garam padanya dan tempat lain yang berpotensi dihinggapi kutu. Diamkan sebentar lalu sedot hingga bersih dengan mesin penyedot debu.

Petani memanen garam di Kawasan Penggaraman Talise, Kota Palu, Sulawesi Tengah, Sabtu (27/8/2016).

Anda tetap butuh garam dalam makanan

Garam sangat esensial bagi tubuh karena berfungsi untuk mengatur asupan air dan penting untuk mengatur fungsi otak dan saraf. Kekurangan garam bisa memicu kondisi berbahaya. Terlalu banyak mengonsumsi air akan menguras kadar garam dalam tubuh dan bisa memicu timbulnya penyakit bernama Hyponatremia.

Ilustrasi garam

Bahaya Kekurangan Garam Ternyata Mengerikan

Kelebihan maupun kekurangan (defisiensi) Natrium atau garam berisiko menjadi gangguan kesehatan. Apa saja bahayanya?

img_title
VIVA.co.id
10 Januari 2021