Ini Rahasia Wulan Guritno Jaga Bentuk Tubuhnya

VIVA Showbiz – Menjaga bentuk dan berat badan di usia yang tidak muda sangat penting untuk kesehatan jangka panjang. Terutama untuk mereka yang masih aktif mengibur masyarakat di depan lensa kamera.

Bukan hanya untuk penampilan namun menjaga bentuk dan berat badan yang sehat di usia yang tidak muda juga dapat meningkatkan kualitas hidup. Seperti yang dilakukan oleh Wulan Guritno. Apa caranya agar berat badan tetap terjaga? Scroll selanjutnya ya.

Pertama, Wulan Guritno tidak membiarkan dirinya terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji. Ia tidak menjadikan makanan tersebut menu keseharian.

Wulan Guritno

Photo :

• ist

"Namanya manusia adalah cheating sesekali. Tapi on the cases untuk sehari-hari aku lumayan menjaga, jadi aku gak makan fast food," ucapnya saat ditemui di kawasan Gunawarman, jakarta Selatan, baru-baru ini.

Wulan Guritno sangat menjaga tentang apa saja yang akan masuk ke dalam tubuhnya. Ia menghindari makanan yang diproses dan memiliki kandungan gula. Wulan sudah melakukan ini sebelum pandemi COVID-19 tiba.

"Aku gak makan makanan yang proses sama gula, udah gitu aja sih. Yang nggak diproses aja, telur, buah. Makan makanan yang emang asli dia begitu, tidak dibuat oleh manusia lah kasarnya," ujarnya.

Halaman Selanjutnya

"Kalau yang sangat disiplin sejak sebelum pandemi. Berarti udah lama juga ya, aku mau ngomong 2 tahun loh, pandemi aja 2 tahun. Ini udah tahun ketiga, jadi yang bener-bener disiplin udah 4 tahun. Sebelum itu ya disiplin-disiplin juga ya masih cheating, kalau sekarang udah konsisten karena udah waktunya kayaknya," sambung Wulan.