Ramadhan 2020: Kiat Puasa dengan Aman saat Pandemi Virus Corona

Dan puasa tidak dianjurkan untuk orang dengan kondisi kesehatan jangka panjang tertentu seperti diabetes dengan komplikasi.

Kepala bidang perawatan Diabetes UK Daniel Howarth mengatakan keputusan itu "benar-benar tergantung pribadi" tapi ada beberapa tindakan pencegahan yang bisa dilakukan bila tetap ingin berpuasa, termasuk makan karbohidrat kompleks yang dilepaskan lebih lambat, seperti roti gandum dan beras, serta mengecek gula darah Anda lebih sering.

Bagaimana dengan petugas kesehatan?

Dewan Muslim Inggris telah menerbitkan panduan yang mengatakan "staf layanan kesehatan yang harus memberikan perawatan kepada pasien Covid-19, dengan risiko nyata mengalami dehidrasi dan membuat kesalahan klinis karena memakai APD [alat pelindung diri] dan sif panjang" dibebaskan dari puasa.

Bisakah puasa bermanfaat bagi kesehatan Anda?

Meskipun tidak mengonsumsi cukup kalori dalam sehari bisa menurunkan respons kekebalan Anda, efek puasa pada sistem kekebalan tubuh tidak langsung.

Sistem kekebalan tubuh bukanlah satu hal dengan sakelar hidup/mati; melainkan serangkaian mekanisme rumit yang harus dijaga keseimbangannya.