Banyak Warga Australia Mengaku Stress Jelang Pemilu
- abc
Menjelang pemiliu juga menjadi waktu di mana kebanyakan dari kita berbicara soal politik dengan keluarga, teman, atau rekan kerja dan ini membuat kita seringkali terjebak dalam percakapan yang sulit.
Di Indonesia, perdebatan pilihan politik bahkan telah memicu perpecahan di kalangan keluarga dan teman terdekat dengan dipicu oleh percakapan di jejaring sosial, seperti Facebook dan Whatsapp Group.
Selama pilkada DKI Jakarta tahun 2017, sejumlah warga muslim dipertanyakan soal keyakinannya.
Flickr: Chris Lewis
Praktisi masalah kejiwaan, Rachel Bowes dari lembaga Lifeline di Australia mengatakan jika kita sudah tahu beberapa topik membuat kita kesal maka lebih baik memilih untuk tidak membicarakannya.
"Tidak apa-apa untuk tetap bertahan pada topik-topik yang netral dan mengatakan, "Saya tidak ingin membahas itu dengan kamu" atau "Bisakah kita setuju untuk tidak setuju?"," katanya.
Dr Einstein juga mengatakan pentingnya untuk mencari sesuatu yang dapat mengalihkan perhatian dari konsumsi media.
