- Pixabay/kkolosov
VIVA.co.id – Batu ginjal bisa dipicu oleh banyak hal, salah satunya karena tingginya kadar asam urat. Ternyata, beberapa sayuran, dapat memicu asam urat tinggi dan akhirnya berdampak pada batu ginjal.
Sayur mayur dibutuhkan oleh tubuh sebagai kebutuhan serat. Namun, ada beberapa sayuran tertentu yang ternyata bisa memicu tingginya kadar asam urat.
"Seratnya enggak papa, tapi beberapa sayuran mengandung oksalat, seperti bayam. Di mana sayur itu dapat memicu tingginya kadar asam urat dan akhirnya berdampak pada batu ginjal," ujar Spesialis penyakit dalam, dr. Hardianto Setiawan Ong, SpPD-KGEH, kepada VIVA.co.id beberapa waktu lalu.
Selain bayam, sayuran yang mengandung vitamin C juga berisiko picu batu ginjal. Hal itu bisa terjadi, saat tubuh terlalu banyak mendapat asupan sayuran tersebut.
"Kalau sayur mengandung oksalat terlalu banyak, serta vitamin C dosis tinggi, bisa sebabkan pembentukan batu ginjal," paparnya.
Untuk itu, disarankan agar konsumsi jenis sayuran tersebut bisa diminimalisasi. Selain itu, tubuh juga bisa mendapatkan keseimbangan asupan sayuran yang menetralisir asam urat untuk mencegah pembentukan batu ginjal.
"Ada serat dari tumbuhan yang dapat mengurangi dan mengeluarkan asam urat melalui air seni atau urine yaitu brokoli dan buncis," jelasnya.
Kondisi Terkini Parto Patrio, Idap Batu Ginjal Hingga Harus 2 Kali Operasi
Komedian senior Parto Patrio beberapa waktu yang lalu dilarikan ke rumah sakit lantaran mengidap batu ginjal. Informasi itu awalnya disampaikan oleh istri Parto, Diena.
