- Pexels/Pixabay
VIVA – Aktif bergerak biasanya menjadi pilihan banyak orang untuk membakar kalori di tubuhnya. Namun, tahukah Anda, bercinta dengan pasangan sama ampuhnya dengan membakar kalori saat berolahraga.
Bercinta bisa menjadi sarana ampuh untuk memangkas lemak di tubuh. Bermain di atas ranjang dengan pasangan, bisa memacu jantung untuk berolahraga. Apalagi, kaum pria lebih cenderung membakar lemak di tubuhnya saat bercinta.
Dilansir laman Daily Star, Kamis 18 Januari 2018, studi oleh University of Quebec, Montreal, memaparkan bahwa bercinta dengan pasangan bisa membakar lemak di tubuh hingga 306,1 kalori. Kerennya lagi, jumlah tersebut sama saja seperti memangkas lemak di tubuh usai mengonsumsi kentang bakar dengan krim gurih, salsa serta buah melon.
"Menariknya, proses pembakaran lemak lebih banyak terjadi pada tubuh pria, dengan momen bercinta 30 menit, bisa membakar hingga 306 kalori," ujar peneliti.
Sementara itu, dengan durasi rata-rata bercinta, pada pria bisa membakar lemak hingga 101 kalori. Sedangkan, wanita bisa membakar hingga 69 kalori.
Tidak berhenti di situ, karena NHS-sistem pelayanan kesehatan di Inggris mengklaim, momen bercinta bisa memicu kesehatan jantung lebih baik. Namun, disarankan untuk bercinta di pagi hari, agar pergerakan jantung lebih cepat dan menyebabkan fungsinya semakin membaik. (asp)
6 Olahraga Ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran
Olahraga ringan untuk Membakar Kalori dan Mengembalikan Kebugaran Tubuh Setelah Lebaran seperti jalan kaki, bersepeda, senam Aerobik, yoga dan masih banyak lagi.
