Berita Terbaru Meditasi

Aurelie Moeremans, aktris indonesia, baru-baru ini menggemparkan publik dengan pengakuannya tentang perjuangannya melawan depresi akut.

Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh dengan tekanan dan tuntutan, stres menjadi hal yang umum. Namun, ada berbagai cara untuk mengelolanya, salah satunya detoks pikiran

Sebuah video yang menampilkan seorang pria sedang melakukan meditasi yoga di tengah badai salju di Himalaya, India, menjadi viral dan menimbulkan perdebatan mengenai itu.

Viral video di media sosial seorang bule melakukan meditasi secara tak pantas di Bali. Dalam video dibagikan akun Instagram @canggu_bali, terlihat bul

Stres adalah reaksi tubuh terhadap tekanan atau tuntutan dari lingkungan sekitar. Untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba hal ringan seperti olahraga atau dengan meditasi.

Stres menyebabkan dampak fisik dan emosional pada individu yang menderita stres tersebut. Mengatasi stres bisa dengan yoga, atau curhat dengan orang terdekat.

Karena hobi dan pekerjaan yang dilakoni itu, Anjasmara sering kali disalahpahami oleh banyak orang. Yoga menuntutnya untuk memperbanyak meditasi demi kedamaian diri.

Para peneliti menilai mikrobioma usus dan sampel darah para biksu Tibet yang sering meditasi. Lalu membandingkannya sama warga setempat yang melakukan diet. Ini hasilnya.

Setiap tarikan dan hembusan napas dapat menuai beberapa manfaat kesehatan yang mengesankan, terutama bagi mereka yang meditasi. Napas 5 menit dapat kurangi kecemasan.

Selain untuk menenangkan diri dan pikiran, meditasi di malam hari juga dilakukan oleh Ardhito Pramono untuk melepaskan hal-hal negatif yang terjadi selama seharian.

Cara menghilangkan stres menjadi suatu hal yang mungkin dibutuhkan dicari banyak orang. Kira-kira, apa ya cara menghilangkan stres dengan cepat? Berikut yang bisa dicoba.

Lebih dari selusin anggota grup meditasi OneTaste menuntut Netflix untuk membatalkan perilisan film dokumenter berjudul Orgasm Inc lantaran dinilai melanggar hak privasi.