- Dok PSMS Medan
VIVA Bola – Belum tahu kapan Liga 2 2022/2023 akan bergulir kembali pasca Tragedi Kanjuruhan. Namun, PSMS Medan terus melakukan persiapan skuad dengan sejumlah agenda latihan. Termasuk, menjalani tes fisik di salah satu lapangan futsal, di Kota Medan, Sabtu 17 Desember 2022.
Tes fisik ini dipimpin langsung pelatih fisik PSMS, Rifqi Hadiyanto, dengan dibantu asisten pelatih Rudi Hariantoko dan Legimin Raharjo serta pelatih kiper, Fauzal Mubarak.
Pelatih fisik PSMS, Rifqi Hadiyanto, menyebut tes fisik ini sebagai data awal untuk menentukan program-program latihan ke depannya.
Latihan fisik PSMS Medan
- Dok PSMS Medan
"Karena kita kumpul lagi setelah libur panjang, jadi kita harus mencari data awal lagi. Karena di situ perlu sebagai patokan untuk membuat program salah satunya di kondisi fisik, dilihat kebugarannya, dilihat semuanya dan nanti angkanya akan kelihatan sehingga mana-mana saja yang perlu ditingkatkan," ucapnya.
Lebih lanjut, Rifqi menyebut ada 3 parameter atau instrumen yang diterapkan ke Joko Susilo dan kawan-kawan, yakni bleep test, Illinois test serta lari 20 meter.
"Tes ini untuk melihat anak-anak banyak gerak gak selama libur. Bisa dibilang tes ini untuk mengukur tingkat kebugaran dan kondisi mereka," sebutnya.
"Untuk hasil datanya belum keluar hari ini, karena ada rumusnya. Jadi kemungkinan 1 atau 2 hari lagi untuk hasilnya. Setelah itu hasil dari tes ini akan diimplementasikan untuk membuat program latihan yang akan datang," jelasnya.
5 Dampak Negatif Gegara Kecanduan Game Online, Bisa Ganggu Fisik dan Mental
Dalam era digital yang semakin maju, game online telah menjadi salah satu bentuk hiburan yang paling populer. Namun, kecanduan game online bisa berdampak negatif.
