Berita Terbaru Aktivitas fisik

Melakukan aktivitas fisik juga tidak boleh sembarangan pada anak-anak. Penting untuk orang tua mengetahui karakteristik tubuh anak, lalukan aktivitas sesuai tahapan

Pada tahap lanjut usia, menjaga kesehatan menjadi suatu prioritas yang sangat penting. Proses penuaan alami membawa perubahan pada tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Kanker merupakan salah satu penyakit yang menakutkan dan dapat mempengaruhi siapa saja tanpa pandang usia. Ada beberapa cara untuk menghindari penyakit mematikan tersebut

Berat badan yang berlebihan dapat menjadi tantangan yang menantang, tetapi dengan pendekatan yang benar, kamu dapat mencapai tujuan menurunkan berat badan sebanyak 10 kg

Apalagi, untuk seseorang dengan berat badan yang berlebih atau obesitas, berlari kadang menjadi hal yang sulit dan beresiko cedera. Jalan kaki menjadi pilihan tepat untuk

Banyak penelitian dilakukan mengenai efek positif dari berolahraga secara teratur dan beberapa penelitian menunjukkan golf dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Laporan Active Healthy Kids Global Alliance 2022 yang didukung Sun Life, menyoroti kurangnya aktivitas fisik dan banyaknya perilaku sedentari di kalangan anak dan remaja.

Panji Petualang menguak kondisinya yang kini mengalami diabetes. Hal itu membuat tubuhnya kurus dan tak sebugar dulu, menurut Panji itu disebabkan pola makan buruk.

Seseorang yang sedang fokus menurunkan berat badan atau tengah menjalankan diet, biasanya rutin menimbang berat badan, bahkan hingga beberapa kali sehari. Apakah tepat?

Treadmill sendiri adalah salah satu alat kebugaran di mana dapat digunakan untuk berlari atau jalan santai. Dengan menggunakan alat ini, Anda tetap bisa aktif bergerak.

Olahraga senam diketahui memiliki banyak manfaat. Selain mencegah berbagai penyakit, senam juga mampu meningkatkan kemampuan kognitif, hingga menjaga kesehatan tulang.

Obesitas pada seseorang dapat berakibat munculnya penyakit seperti kolesterol, diabetes, darah tinggi, pembentukan batu empedu, sleep apnea, hingga perburukan asma.