Berita Terbaru Pola makan sehat

Dewasa ini banyak orang yang mulai menyadari pentingnya mengatur pola makan hidup sehat hingga menghindari makanan tertentu yang kurang baik bagi tubuh.

Get Active diisi dengan diet sharing session bersama Sirka yakni memberikan wawasan berharga tentang nutrisi dan pola makan sehat hingga olahraga poundfit.

Victoria Beckham memiliki tubuh yang sangat langsing dan nampak selalu fit. Rupanya ia menjalankan pola makan sehat selama 25 tahun belakangan ini.

Pipi tembem sering kali menjadi masalah bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang ingin memiliki penampilan wajah yang lebih tirus. Mereka pun menjadi tak percaya diri

Usai pandemi, orang Indonesia semakin sadar akan kesehatan, bahwa banyak dari mereka (86 persen) bersedia meningkatkan pengeluaran untuk kesehatan dan kesejahteraan. 

Berikut beberapa tips menjaga pola makan sehat, dikutip dari situs resmi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Simak artikel selengkapnya.

Kita kebanyakan fokus pada nasi.

Fit Gourmet memfokuskan bisnis kulinernya pada aksi sosial

Bukan hal yang mudah mengajak buah hati mengonsumsi makanan sehat.

Ada waktu terbaik untuk sarapan, makan siang dan makan malam.

Masyarakat kekinian lebih mengacu pola makan kekinian.

Buah-buahan, sayuran, campuran buah dan sayur paling banyak terbuang.