Lansia Dianjurkan Rutin Bercinta, Manfaat Seks Ampuh Cegah Pikun Lho!
- unsplash
VIVA Lifestyle – Melakukan hubungan seks bagi suami istri di usia lanjut (lansia) kerap dianggap bukan sebuah prioritas dan sering diabaikan. Tak heran, seks pada dasarnya dapat membantu melindungi terhadap demensia atau pikun. Kok bisa?
Ternyata, pakar menemukan bahwa seks pada usia lanjut mampu meningkatkan aliran darah ke otak. Bukan tanpa alasan, seks dianggap sebagai latihan fisik sehingga membantu aliran darah menjadi lebih baik.
“Seks adalah latihan fisik dan olahraga dikaitkan dengan kinerja kognitif yang lebih baik dengan meningkatkan aliran darah di otak," ujar Prof Shannon Shen, dari Hope College, Michigan dikutip laman The Sun.
Sebuah penelitian menemukan bahwa bagi mereka yang berusia 62 hingga 74 tahun, kualitas seks dan klimaks paling erat kaitannya dengan ketajaman kesehatan mental. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.
Ilustrasi bercinta/ciuman.
- Freepik/freepik
Sebaliknya, mereka yang berusia di atas 75 tahun mendapat manfaat paling besar dari seks yang rutin, setidaknya sekali seminggu.
“Hal ini terutama terjadi pada usia yang lebih tua karena tingginya tingkat perilaku menetap, sehingga manfaat peredaran darah dari berhubungan seks mungkin penting. Meskipun frekuensi seks menurun seiring bertambahnya usia, hal ini mungkin menjadi salah satu cara untuk memerangi atrofi di otak," kata dia.
Tim peneliti mempelajari 1.683 orang Amerika berusia di atas 62 tahun selama lima tahun. Mereka menanyai mereka tentang seberapa sering mereka berhubungan seks dan seberapa memuaskan mereka merasakannya dan melakukan tes pada perhatian, ingatan, kecepatan berpikir dan matematika.
Ilustrasi pikun.
- www.lensaindonesia.com
Prof Shen mengatakan aliran hormon dopamin yang merasa nyaman saat orgasme juga melindungi saraf yang terkait dengan memori.
Selain rutin hubungan seks, berolahraga dan bersosialisasi, makan sehat dan mengurangi minuman keras diketahui dapat melindungi terhadap demensia atau pikun.
“Telah terbukti bermanfaat bagi berbagai kesehatan mental dan fisik, termasuk kesehatan jantung, kebahagiaan, dan kesejahteraan," tandasnya.
Demensia adalah sindrom akibat penyakit otak yang didapat. Hal Ini ditandai dengan penurunan progresif dalam ingatan dan area kognitif lainnya yang cukup parah, mengganggu kehidupan sehari-hari dan fungsi mandiri.
Penurunan yang signifikan dari tingkat kinerja sebelumnya dalam satu atau lebih area kognitif, termasuk perhatian yang kompleks, fungsi eksekutif, pembelajaran dan memori, bahasa, motorik perseptual, atau kognisi sosial.
Defisit kognitif mengganggu kemandirian dalam aktivitas sehari-hari. Demensia biasanya dikaitkan dengan populasi lanjut usia. Namun, demensia dapat menyerang individu yang lebih muda.
Demensia ini disebut dengan Demensia onset dini yang mengacu pada demensia yang terjadi sebelum usia 65 tahun. gejala mungkin lebih bervariasi pada pasien yang lebih muda daripada orang tua, karena etiologi yang berbeda.
