Sumber :
VIVA.co.id
- Selama ini, belum banyak orang yang paham, apa yang harus dilakukan ketika dehidrasi menyerang. Padahal hal ini sangat penting untuk dilakukan, karena jika terlambat kondisinya bisa menjadi kian parah.
Dokter Nina Amalia dari Meetdoctor menjelaskan, penanganan dehidrasi ditentukan dari derajat dehidrasi yang dialami. Pada dehidrasi ringan hingga sedang, umumnya kondisi pasien masih baik, dan kekurangan cairan dapat dikoreksi dengan memperbanyak konsumsi cairan per minum.
Baca Juga :
Keringat Manusia Bisa Diubah Jadi Air Minum
Untuk menyambut datangnya bulan Ramadan beberapa waktu mendatang, Nina memberikan tip kesehatan. Saat berpuasa risiko terjadinya dehidrasi akan meningkat, terlebih bila Anda malas minum saat berbuka.
“Kebutuhan cairan harian, yaitu minimal sebanyak 2 liter per hari dan harus Anda penuhi selama saat berbuka, agar keseimbangan cairan dalam tubuh tetap terjaga,” katanya.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
“Kebutuhan cairan harian, yaitu minimal sebanyak 2 liter per hari dan harus Anda penuhi selama saat berbuka, agar keseimbangan cairan dalam tubuh tetap terjaga,” katanya.