Bangkitkan Semangat Diri dengan Motivation Self-Talk

VIVA – Di dalam perjalanan hidup ini kita pasti pernah merasakan down, bahkan merasa bahwa kita tidak memeiliki semangat hidup, motivasi untuk bangkit karena rasa malas, bosan, lelah, yang memebuat diri kita menjadi sulit bergerak, bahkan hidup terasa sulit juga berat dan menyiksa.

Untuk menghindari hal tersebut kita butuh termotivasi, agar kembali semangat menjalani hari-hari dalam menggapai kesuksesan, dapat dilakukan dengan berbagai macam cara muali dari cara yang positif, hingga negatif yang mungkin tidak bertahan lama, bahkan berdampak buruk. Seperti mencoba hal yang baru, muali dari kegiatan seminar, membaca buku, melakukan olahraga, berkumpul dengan teman-teman lama, melakukan ritual agama, bahkan hal yang buruknya seperti minum-minuman keras, narkobah, seks, dan masih banyak cara lain nya.

Yaitu dengan salah satu cara efektif yang akan di bahas mengenai “Berbicara Kepada Diri Sendiri untuk Memotivasi Diri” agar kita kembalai berdairah, ini merupakan salah satu cara yang bisa di lakukan dengan sederhana untuk berpikir dan memicu pikiran bawahsadar kita agar bertindak positif dan membantuk rasa semangat,  juga dapat membentu rasa percayaan diri untuk mencapai kesuksesan.

Berbicara dengan diri sendiri untuk memeotivasi diri juga di sebut motivation self-talk, seperti mengatakan hal-hal yang positif kepada diri sendiri, contoh nya seperti kaliamat ini “Saya pasti bisa menyelesaikannya,” mungkin ini terdengar sangat sederhanan namun ketahuilah bahwa  positif self-talk ini mampun mempengaruhi pikiran kita, perasaan dan perilaku kita.

Lalau ini dia beberapa cara yang harus di perhatikan agar bisa memotivasi diri dengan berbicara kepada diri sendiri :

Ajukan pertanyaan yang positif

Tadi kita sudah jelaskan sedikit mengenai pertanyaan yang positif kepada diri sendiri untuk membangkitkan motivasi semangat, yang dimana tujuannya mempengaruhi pikiran dan membuang pikiran negatif kita, untuk membentuk pikiran yang positif agar dihantarkan kepada pikiran bawah sadar dan merespon perasaan, membentuk perilaku yang kita inginkan.

Halaman Selanjutnya

Dengan mengajuka pertanyaan positif seperti contoh di atas maka kita sudah berhasil berbicara dengan diri sendiri, atau kita juga bisa berbicara dengan apa yang sedang kita hadapi, disini kita mencoba menyelesaikan maslah dengan mengajak diri kita dengan melihat sudut pandang yang berbeda dengan cara melihat sisi positif atas suatu masalh yang kerap di hadapi.