6 Manfaat Luar Biasa Berhubungan Seks di Malam Hari, Bisa Kurangi Stres dan Kecemasan
- Pexels/Pixabay
Jakara – Seks merupakan bagian alami dari kehidupan manusia yang memiliki banyak manfaat, termasuk saat dilakukan pada malam hari. Seks malam hari dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik, mental, dan hubungan antar pasangan. Berikut adalah beberapa manfaat seks malam hari:
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
Ilustrasi tidur nyenyak
- Eat This
Seks dapat membantu melepaskan hormon oksitosin dan endorfin, yang memberikan perasaan nyaman dan rileks. Setelah orgasme, tubuh melepaskan hormon prolaktin yang membuat kamu merasa mengantuk. Aktivitas seks yang menyenangkan di malam hari dapat membantu kamu tidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak.
2. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Ilustrasi cemas dan khawatir (Imago Images/M. Eichhammer).
- dw
Aktivitas seks merangsang pelepasan hormon endorfin yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan." Hormon ini membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Seks juga dapat memicu pelepasan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai "hormon pelukan" atau "hormon cinta," yang dapat meningkatkan perasaan kedekatan dan kenyamanan.
3. Meningkatkan Koneksi Emosional
Hubungan seks.
- dailystar
Seks malam hari dapat menjadi waktu yang intim bagi pasangan untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan lebih mendalam. Ini dapat meningkatkan koneksi emosional dan menguatkan ikatan antara pasangan. Melalui sentuhan fisik dan perasaan yang terlibat dalam hubungan seksual, pasangan dapat merasa lebih dekat dan terhubung satu sama lain.
4. Meningkatkan Kualitas Hubungan
Hubungan seks.
- Asiaone
Aktivitas seks yang sehat dan memuaskan dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan. Kehidupan seks yang aktif dan memadai dapat membuat pasangan merasa lebih puas secara emosional dan fisik. Ini dapat mengurangi risiko ketidakpuasan seksual yang dapat memengaruhi hubungan.
5. Meningkatkan Kebugaran Fisik
Hubungan seks.
- healthline
Seks adalah bentuk latihan fisik yang dapat meningkatkan denyut jantung, membakar kalori, dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi, dan bahkan dapat membantu mengendalikan berat badan.
6. Meredakan Nyeri
ilustrasi hubungan seksual
- Times of India
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orgasme dapat membantu meredakan nyeri, seperti nyeri kepala dan nyeri menstruasi. Hormon yang dilepaskan selama orgasme dapat membantu melemaskan otot-otot dan meredakan ketegangan tubuh.
