- Instagram Diera Bachir
VIVA.co.id – Acroyoga. Nama ini mungkin terdengar tidak familiar. Ini memang bukan yoga biasa.
Gerakannya indah, bagaikan akrobatik. Bahkan jika dilakukan berpasangan, gerakan cantik seperti melayang di udara bisa dilakukan.
Di kalangan pecinta yoga, Acroyoga kini sangat populer. Bahkan banyak selebriti yang tergila-gila dan menularkannya pada banyak orang. Pose-pose mereka ber-acroyoga ramai-ramai dipamerkan di media sosial.
Tak hanya itu, karena begitu indahnya gerakan acroyoga, seorang fotografer, Diera Bachir, sempat menggelar pameran foto "Yoga Anchors All: Acroyoga Photo Exhibition A Journey of Self Enlightment through Your 7 Chakras". Dia antusias, mengabadikan akrobatik yoga dalam bidikan kameranya. Acara yang digelar di Plaza Indonesia pada 6 Mei hingga 5 Juni 2017 lalu itu sukses mencuri perhatian.
Bagi Diera, yoga bukan hanya sekadar yoga, tapi yoga bisa semakin lebih indah jika dipadu dengan feysen. Dan ini belum pernah ada sebelumnya.
"Acroyoga menarik karena memperlihatan gerakan akrobatik yoga, dan itu bagi aku sesuatu yang sangat challenging yang dilakukan oleh modelnya maupun fotografernya," ujar Diera pada VIVA.co.id.
Selain posenya harus terlihat bermakna, busana yang dikenakan para model acroyoga juga harus terlihat serasi, make-up, juga harus ikut menunjang. "Dari semua aspek harus keluar semua dan itu challenge-nya karena harus menonjolkan segala macam aspek."
Tak Sekadar Gerak Indah
Acroyoga sendiri adalah penggabungan dari akrobatik, yoga, dan terapi. Acroyoga sudah ada sejak pertama kali yoga diperkenalkan di India, namun sekolah Acroyoga ini baru ada sekitar tahun 2003 di Montreal, Kanada. Dari sinilah Acroyoga berkembang pesat hingga dua tahun terakhir marak di Jakarta.
Acroyoga termasuk olahraga yang ekstrem, karena jika dilihat dari kasat mata, terlihat lebih menonjolkan gerakan-gerakan dan atraksi santai namun membahayakan. Tetapi, menurut instruktur yang juga pakar yogi, Fajar Putra, acroyoga bukan hanya sekadar gerakan yang bisa dipamerkan di sosial media.
Baginya Acroyoga lebih dari itu. Manfaat secara kesehatan untuk melancarkan peredaran darah, dan menghilangkan berat badan buat yang punya masalah berat badan. Pemilik PENYogaStar ini juga meyakini, acroyoga mampu memberikan ketenangan, dan paling bagus dilakukan berpasangan. Misalnya, pasangan suami istri. Karena gerakan dalam acroyoga berbagi energi, berbagi kepercayaan.
"Jadi paling bagus dilakukan oleh yang berpasangan, sahabat, rekan kerja karena ada teamworknya di sini. Itulah yang membedakan acroyoga dengan yoga-yoga lainnya," ujar Fajar pada VIVA.co.id.
Acroyoga pun, bisa dikakukan segala umur bahkan ada yang sudah berusia 60 tahun masih bisa melakukannya. Namun tetap perlu diingat, ada kondisi tertentu yang tidak boleh memaksakan diri melakukan acroyoga. Misalnya, bagi yang memiliki masalah tulang belakang seperti HNP parah, sakit tulang belakang, saraf kejepit. Penderita masalah ini diimbau melakukan gerakan dasar yoga terlebih dahulu. Dan jika sudah sembuh, atraksi acroyoga bisa dilakukan kembali.
"Karena acroyoga sangat menantang, walaupun di acroyoga itu ada terapetik, ada pemijatan tapi saya selalu menyarankan kalau punya saraf kejepit sebaiknya lakukan dulu yang dasar. Baru setelah sembuh latihan beracroyoga lagi."
Indahnya gerakan acrobatik Yoga memang menggoda banyak orang untuk ikut melakukan latihan olahraga ini. Tidak heran jika belakangan, gerakan acroyoga banyak diunggah di akun media sosial. Diakui Fajar, banyak selebriti yang mengikuti kegiatan olahraga cantik ini, lalu memamerkan gerakannya di akun Instagram. Mereka pun menilai, gerakan acroyoga sangat Instagramable. Dan dari sinilah, acroyoga semakin populer lewat dunia maya, hingga gerakannya banyak diikuti oleh masyarakat umum.
"Awalnya mungkin mereka ingin mencoba seperti idolanya, kaya apa sih kok bisa terbang, bukan magic bukan sulap bisa terbang."
Tapi pada kenyataannya, lanjut Fajar, waktu mereka coba, seringkali mereka terkejut karena acroyoga ternyata bisa ikut berpengaruh menurunkan berat badan, tidur lebih nyenyak, badan lebih fleksibel, bahkan yang awalnya tidak bisa mencium lutut, mendadak bisa melakukan gerakan tersebut hingga bisa melakukan gerakan kayang.
"Jadi banyak sekali perkembangan yang bisa mereka rasakan. Bahkan suami istri yang melakukan, jadi lebih harmonis," kata dia.
Ini, karena gerakan acroyoga, banyak sekali fokus pada pengencangan paha dalam. "Jadi, bagi yang suami istri juga bagus. Bukan hanya sekadar senang-senang," dia manambahkan.
Lalu, seperti apa perkembangan acroyoga di Indonesia?
Fajar menceritakan, dia sempat kaget saat mengajar di Medan, Surabaya, Bali, banyak orang yang sudah mahir ber-acroyoga. Padahal belum ada director acroyoga di sana.
"Mereka bilang hanya lihat Instagram saya bisa berlatih setiap minggu sampai akhirnya mereka sudah jago-jago banget," katanya.
Yang membuat Fajar lebih kaget lagi, ada beberapa penyanyi dari Malaysia datang ke Indonesia untuk belajar acroyoga dengannya. Dan ini, lagi-lagi karena pengaruh foto-foto cantik acrobatik yoga yang banyak diunggah para artis Indonesia di akun media sosialnya.
"Saya lihat di Malaysia mereka melihat artis-artis Indonesia melakukan acroyoga semua pada semangat dan saya lihat banyak banget follower saya dari Malaysia yang melakukan ini dan bukan hanya di Indonesia, sekarang, sudah sampai ke luar negeri," tutur dia.
Populer di Media Sosial
Indahnya gerakan acrobatik Yoga memang menggoda banyak orang untuk ikut melakukan latihan olahraga ini. Dan tak heran jika belakangan, gerakan acroyoga banyak diunggah di akun media sosial. Diakui Fajar,banyak selebriti yang mengikuti kegiatan olahraga cantik ini, lalu memamerkan gerakannya di akun Instagram. Mereka pun menilai, gerakan acroyoga sangat Instagramable. Dan dari sinilah, acroyoga semakin populer lewat dunia maya, hingga gerakannya banyak diikuti oleh masyarakat umum.
"Awalnya mungkin mereka ingin mencoba seperti idolanya, kaya apa sih kok bisa terbang, bukan magic bukan sulap bisa terbang."
Tapi pada kenyataannya, lanjut Fajar, waktu mereka coba, serigkali mereka terkejut karena acroyoga ternyata bisa ikut berpengaruh menurunkan berat badan, tidur lebih nyenyak, badan lebih fleksibel, bahkan yang awalnya tidak bisa mencium lutut, mendadak bisa melakukan gerakan tersebut hingga bisa melakukan gerakan kayang.
"Jadi banyak sekali perkembangan yang bisa mereka rasakan. Bahkan suami istri yang melakukan, jadi lebih harmonis."
Ini, karena gerakan acroyoga, banyak sekali fokus pada pengencangan paha dalam. "Jadi, bagi yang suami istri juga bagus. Bukan hanya sekadar senang-senang, sampai hubungan intimnya pun lebih harmonis."
Lalu, seperti apa perkembangan acroyoga di Indonesia?
Fajar menceritakan, dia sempat kaget karena sampai dia datang mengajar di Medan, Surabaya, Bali, semuanya sudah mahir ber-acroyoga. Fajar sempat bingung, padahal belum ada director acroyoga di sana.
"Mereka bilang hanya lihat Instagram saya bisa berlatih setiap minggu sampai akhirnya mereka sudah jago-jago banget."
Yang membuat Fajar lebih kaget lagi, ada beberapa penyanyi dari Malaysia datang ke Indonesia untuk belajar acroyoga dengannya. Dan ini, lagi-lagi karena pengaruh foto-foto cantik acrobatik yoga yang banyak diunggah para artis Indonesia di akun media sosialnya.
"Saya lihat di Malaysia mereka melihat artis-artis Indonesia melakukan acroyoga semua pada semangat dan saya lihat banyak banget follower saya dari Malaysia yang melakukan ini dan bukan hanya di Indonesia, sekarang, sudah sampai ke luar negeri."
Tak dipungkiri olehnya, para artis yang melakukan acroyoga juga membawa pengaruh yang luar biasa. Pastinya bukan hanya sekadar penyogastar tapi para murid-muridnya, yang sudah mencapai 90 selebriti inilah yang membantu mengembangkan acroyoga ini di Indonesia.
3 Alasan Wajib Dateng ke BaliSpirit Festival 2024, Nikmati Musik Sambil Tenangkan Pikiran
Bagi kamu yang berencana liburan ke Bali sambil merasakan sensasi senam Yoga, mungkin tidak ada salahnya untuk datang ke event tahunan Bali yakni BaliSpirit Festival 2024
